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再也不說我老了：抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小夥子
The Life Plan:How Any Man Can Achieve Lasting Health Great Sex and a Stronger Leaner Body
作者：
傑佛瑞．賴夫
譯者：
劉玉文
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：十色Sex
出版社：
晨星出版
出版日期：2012/8/31
ISBN：9789868833425
書籍編號：kk0329830
頁數：384
定價：
360
元
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82
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295
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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再也不說我老了：抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小夥子 輔仁大學校長、泌尿外科暨男性醫學名醫 江漢聲醫學博士審定推薦 英、美、法、德、紐媒體熱烈報導讓男人重拾青春、活力、幸福的抗老奇蹟。 不止要活的長，更要活的好、活的健康。 亞馬遜網路書店男性健康圖書前十名暢銷榜 賴夫醫生，七十二歲。身心舒坦、身材精瘦、注意力集中、態度積極、有活力、架設網站、寫書、學習武術、騎哈雷機車、跟年輕人一起健身、學習，還拿到企管碩士學位。你也可以跟他一樣。 老化並不是病弱，大多數人的基因都已經可以將性命延長到八十五歲，而關鍵就在於給予現有基因較佳的環境，讓我們活得更好、更長壽。在日常生活中實行抗老管理可以扭轉疾病，減緩身體衰弱的到來。我們無法停止老化，但我們絕對可以管理老化。 本書將改變大家對老化的觀念，重新定義老年：充滿活力、革新前進、改變既有，以及不斷成長。 賴夫醫師提供一套完整的抗老管理療法給熟齡男士，透過正確飲食、運動、荷爾蒙療法，以及營養補充，讓身心宛如重回二十歲，迎接更優質的銀髮族生活。 精力充沛的健康身心，延長壽命。 減少慢性病帶來的行動障礙和疼痛。 更為獨立和樂觀的生活品質。 各年齡層讀者一致好評 80齡的讀者──我許多親朋好友從六十幾歲開始就身受病痛折磨，不斷進出醫院持續十幾二十年。銀髮族應奉本書為圭臬，可避免老來遭受病痛的折磨。 70齡的讀者──賴夫醫生本人現身說法，以及他在本書傳授的抗老療法，我給它五顆星。 60齡的讀者──若想重拾性愛火花與活力，賴夫醫生所提供的健身計畫與飲食建議非常完美。 50齡的讀者──我是糖尿病患者，本書提供的運動和飲食建議，幫助我管理自己的身體。 40齡的讀者──人人都會老，但不必坐等老化帶來的病痛折磨。書中提供的抗老知識都是維持健康生活的關鍵因素。 30齡的讀者──我有心臟病，本書帶給我擁有更健康未來的希望。
傑佛瑞．S．賴夫(Jeffery S. Life) 醫生暨醫學博士，為「新基因醫療中心」(CenegenicR)的子公司—DrLife.com的創辦人兼執行長，「新基因醫療中心」總部位於美國內華達州拉斯維加斯市。賴夫醫生年過七十，仍然保持精實的體格，還有充沛的活力，目前持續執業行醫，同時也是美國抗老醫學領域中的佼佼者。
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