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名模這樣練出人魚線：余秉諺健身33招，讓你3個月變身「精•瘦•型」好身材！
作者：
余秉諺
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：iDO 68
出版社：
平裝本
出版日期：2013/8/19
ISBN：9789578038776
書籍編號：kk0358129
頁數：0
定價：
350
元
優惠價：
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元
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內容簡介
作者介紹
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名模這樣練出人魚線：余秉諺健身33招，讓你3個月變身「精‧瘦‧型」好身材！ 絕對不會練成大隻佬！ 輕鬆打造超性感身材！ 余秉諺你好樣的！你竟然完全無私，傾囊相授「模特兒界最神秘的瘦身健身秘訣」給我？！難道你不怕我取代你成為男模界第一把交椅嗎？──高山峰 健身，除了健康外更能讓自己增加自信！看見秉諺哥的努力和成果，跟著他，大家都可以變超強！──柯震東 跟著秉諺的書走，你可以大膽脫去外衣，享受陽光沙灘，以及異性崇拜的眼光與同性嫉妒的眼神。好好鍛鍊吧！──溫昇豪 有了一本邰智源的美食書，再加上一本秉諺的健身書，您的健康美食生活從此展開！再也不用怕胖囉！──邰智源 支持他，肯定他，就是他，支持秉諺！我的推薦就是你的選擇！──潘若迪 台上台下都呈現完美體態的名模余秉諺，居然也曾有過不堪回首的臃腫身材？曾經一個月胖了10公斤的他，偶然接觸到健身，不但讓他成功瘦下來，還改善了過敏體質。從此，他開始對健身欲罷不能，全心投入！ 而本書就是余秉諺多年健身心得的精華，他要告訴你：健身不必練得像健美先生一樣，健身也可以很時尚、很性感、很有型！而且不用特別去健身房，無論辦公室、捷運，還是客廳、臥房，隨時隨地都能輕輕鬆鬆地健身。只要3個月，隨自己喜好任意選擇這33招練習，每個人都能練出令男人羨慕、女人流口水的「精‧瘦‧型」好身材！
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