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塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(渾圓胸＆誘人美背)：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦
作者：
鄭多蓮
譯者：
徐若英
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：三采健康館
出版社：
三采文化
出版日期：2013/11/8
ISBN：9789862299920
書籍編號：kk0362395
頁數：80
定價：
199
元
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82
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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鄭多蓮 「超完美體態」塑身女皇，國際知名健身教練 最近在台灣有一名粉絲在接受媒體訪問時說：「『少女時代』可能只有八年級生才知道，鄭多蓮卻是不分年紀深受大家喜愛的韓流明星」，讓採訪的記者驚訝於鄭多蓮的超人氣。因執筆電子報《Ddanzi日報》的瘦身專欄「找回妳的春天」而開啟知名度的她，當年三十八歲，以她曾經是身材發福、有兩個讀高中子女的中年婦人不可能有的魔鬼身材、美麗輪廓魅力，橫掃韓國健身界。 而十年後，如今48歲的她以更窈窕健美的惹火身材再次讓眾人驚艷；現在的她是一名職業健身教練。過去她以日本為主要的發展地開始寫作、演講以及參與電視節目。她的書在各大網路書店暢銷DVD排名第一位、二○○七年日本亞馬遜網路書店暢銷書排名第一位、囊括二○一一年日本亞馬遜網路書店暢銷排行前三名等，在日本受到「鄭多蓮就是韓風主流」的高度評價。目前她創立健身中心「JETA」(Jung Dayeon’s Exercise Trainers Association)，積極為眾多也想擁有完美體態而非健壯肌肉的女性朋友們，推廣自創的瘦身操–「Figurerobics」，並致力於培養專業團隊。 著作有 《塑身女皇教妳打造完美曲線》(附DVD) 《塑身女皇完美曲線伸展操》(附DVD) 《塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance(附75分鐘DVD)》 《塑身女皇教妳吃出窈窕與健康：一天6餐，13年不復胖的秘密》
Now she is，「超完美體態」塑身女皇 自序 本書使用說明 渾圓胸＋性感美背完美體態瘦身操 10個打造性感渾圓胸運動 10個雕塑緊緻美背運動 加強豐胸+打造美背的超強蔬果、肉類推薦 絕不失敗的瘦身行事曆 胸部不可能二次發育的傳言VS.科學實證 鄭多蓮的瘦身祕訣1–尖挺胸部按摩術 鄭多蓮的瘦身祕訣2–皮球按摩術 21天密集鍛鍊瘦身計畫
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