登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
脊椎調整術 根本改善
．
健康整脊自己喬：不吃
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
拯救20萬人腰痛的速效脊椎自我調整術：不用吃藥，不需手術，4個簡單動作馬上舒緩舊疾！
作者：
日野秀彥
譯者：
吳易尚
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
三悅
出版日期：2016/1/8
ISBN：9789869206372
書籍編號：kk0417309
頁數：192
定價：
260
元
優惠價：
79
折
205
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0417309'>拯救20萬人腰痛的速效脊椎自我調整術：不用吃藥，不需手術，4個簡單動作馬上舒緩舊疾！</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0417309'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0417309.jpg' ALT='拯救20萬人腰痛的速效脊椎自我調整術：不用吃藥，不需手術，4個簡單動作馬上舒緩舊疾！' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
拯救20萬人腰痛的速效脊椎自我調整術：不用吃藥，不需手術，4個簡單動作馬上舒緩舊疾！ 脊椎調整術的3要素 脊椎調整術是由下列3個要素構成 舒緩 舒緩因?骨、脊椎的歪斜而僵硬的關節與神經 矯正 將歪斜的?骨、脊椎調整至原來的位置 提升肌力 鍛鍊支撐?骨、脊椎的肌肉，並且回復神經傳導的功能 脊椎調整術的作法 Step1 ROM運動 旋轉雙腳 舒緩薦骼關節（雙腳無法順暢旋轉，?骨已歪斜） Step2 神經伸展操 坐骨神經伸展操 膝蓋後方很痛或是腳抬不上來的人，坐骨神經的傳導已經異常了 Step3 上身側倒 舒緩並矯正歪斜的腰椎 薦骼關節、骼關節和肩膀碰不到地墊的人，表示薦骼關節、骼關節和腰椎已經僵硬了。 Step4 肌力訓練（後踢腿） 鍛鍊臀大肌、臀中肌同時，強化薦骼關節內的韌帶。 一開始感到疼痛的人，在做完這四個動作之後，疼痛感應該會消失或是減輕了不少。 這是因為?骨回到了正確的位置，坐骨神經也變得柔軟許多。 覺得毫無變化的人，或許是因為?骨已經嚴重歪斜，或是神經纖維本身已過於僵硬。為了使疼痛感逐漸減輕，請持續做脊椎調整術。
日野秀彥
前言 疼痛的原因在於脊椎歪斜 3 藉由脊椎調整術能夠獲得改善的代表性症狀 11 脊椎調整術體驗者的聲音 12 序章 脊椎調整術的做法 第１章 利用舒緩、矯正與提升肌力治療腰痛 １舒緩僵硬的關節與神經 32 ２矯正歪斜的重點 48 ３肌力訓練的重點 52 第２章 為什麼脊椎調整術那麼好？ ● 神經牽引學說 76 ● ?骨的功能 80 ● 為什麼骨會偏移呢？ 82 ● 代償之一 側彎（脊椎橫向彎曲） 86 ● 代償之二 姿勢不良、駝背（脊椎縱向彎曲） 88 ● 內臟的功能降低 91 第３章 利用脊椎調整術治療症狀的人們 ● 一次解決母乳出不來、嚴重孕吐的問題（20多歲女性） 96 ● 重新開始打已經十年沒有碰的高爾夫（90多歲男性） 98 ● 僅僅二次矯正就擺脫輪椅的枷鎖（40多歲男性） 101 ● 因肌肉量不足導致腰痛的現役競輪選手（20多歲男性） 103 ● 完全解決步行困難的問題（50多歲女性） 106 ● 從事宅急便造成急性腰痛（30多歲男性） 111 ● 解決嬰兒半夜嚴重哭鬧（7個月嬰兒） 114 ● 步伐增加十公分（40多歲男性） 117 第４章 因脊椎歪斜引起的各種症狀 ● 肩膀酸痛 122 ● 脖子疼痛 123 ● 五十肩 124 ● 頭痛 129 ● 腕隧道症候群 134 ● 耳鳴、突發性耳聾 136 ● 頭暈 138 ● 自律神經失調症 140 ● 過度換氣、恐慌症 142 ● 婦科疾患 143 ● 容易疲勞 144 ● 椎間盤突出症 146 ● 椎管狹窄症 152 ● 原因不明的疑難雜症（過敏、花粉症、氣喘、奇阿裡畸型、帕金氏症） 156 ● 風濕 159 第５章 有關脊椎調整術的各種疑問 ● 與骨盆矯正不同之處 162 ● 與按摩不同的地方 166 ● 與年齡有關？ 169 ● 脊椎調整術也治不好的例子 172 後話 175
脂肪魔術師：增脂、減
中年不憂鬱：從思維、
血液清掃湯：降脂、降
別怕荷爾蒙，妳抗衰防
當自己的按摩師【熱銷
全民人體力學保健教室
圖解姿勢調整，擺脫僵
排毒革命：告別發炎體
疼痛科學Ϩ
太極米漿粥【暢銷增訂
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
