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酵素食代：怎麼吃？如何做？(二版)
作者：
江晃榮
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：從零開始學
出版社：
奇點
出版日期：2018/10/11
ISBN：9789869631631
書籍編號：kk0474850
頁數：272
定價：
300
元
優惠價：
79
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237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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酵素食代：怎麼吃？如何做？(二版) 內容加簡介 健康要有酵！ 酵素的科學 × 生活實踐妙方 × 動手實作祕笈 從材料選擇、容器道具準備開始，每一種使用或食用酵素的配方比例與釀造方法， 放置的順序與時間、如何存取酵素液、發霉時的處理、如何判斷釀造成功或失敗、製作失敗的後續處理、製作成功後的生活應用…本書都有詳細的解說與圖示，讓你能夠自己釀造無毒又萬用的酵素液。 【酵素如何用】 11種零化學的環保酵素代替傳統化學清潔劑，不但效果更佳，又不殘留有毒物質，降低毒物進入人體的機會。環保酵素配合小蘇打、納豆、洗米水、香草植物、果皮等，可製作出生活周遭各種用途的清潔用品，純天然，完全無化學成分疑慮。 【酵素怎麼吃？】 酵素是身體裡的醫生，人體像燈泡，酵素像電流。只有通電後燈泡才會亮。體內酵素不足，養生治病事倍功半，營養、藥品、運動等效果都無法充分發揮。吃對了就能促進細胞新生、淨化血液、抗炎抗菌、分解廢物與毒素、改善體質。 【自製酵素】 詳細指出「各種蔬果材料的特徵與功效為何？」、「釀製酵素時材料的比例要如何配置？」、「釀製前中後要注意的重點與關鍵？」、「發酵與熟成分別需要花費多久時間？」 【疑難實問實答】 有問題的環保酵素如何補救？加水酵素與無水酵素的差別？環保酵素與食用酵素的不同？製作中須常開蓋嗎？必須經常搖晃攪動嗎？小孩和孕婦能使用嗎？該常溫保存還是冷藏保存？能保存多久？釀造酵素的過程總是會發生許多令人摸不著頭緒的狀況，到底是正常反應，還是NG反應，擁有豐富酵素知識的江博士，一一為你詳盡解答。
目錄 Part1 環保酵素篇 何謂環保酵素？ 環保酵素的優異功能與好處 ★清潔用環保酵素與傳統化學清潔劑的比較 ★酵素洗潔劑的應用 環保酵素的做法 環保酵素各種使用方式 11種環保酵素自己做 ★強力清潔劑 ★碗盤清潔液 ★洗衣劑 ★香草除臭殺菌劑 ★果皮清潔劑 ★酵素油 ★簡易酵素化妝水 ★果香酵素化妝水 ★米麴美白水 ★萬能酵母液 ★超濃縮柚子皮洗碗精 有問題的環保酵素如何補救？ Part 2 食用酵素篇 酵素的六大功能 1.體內的清道夫 2.消炎作用 3.抗菌作用 4.分解作用 5.淨化血液 6.促進細胞新生 食用酵素的做法 食用酵素的使用方法 食用酵素主要材料的成分與功效 6種食用酵素自己做 發酵與酵素 這就是「完全消化」的機制 徹底改善與飲食有關的九大惡習 酵素與臨床醫學應用 Part 3 酵素Q&A
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