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夢想零極限：極地超馬選手陳彥博的熱血人生（超越自我增訂版）
作者：
陳彥博
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：生命故事館
出版社：
親子天下
出版日期：2019/5/30
ISBN：9789575034290
書籍編號：kk0489092
頁數：272
定價：
399
元
優惠價：
79
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315
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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夢想零極限：極地超馬選手陳彥博的熱血人生（超越自我增訂版） 內容簡介 「謝謝那個堅持下來的我，讓我可以再次出發。」 為了夢想，你願意付出多少？ 有個人願意為了夢想，一次次挑戰自己的極限，不斷超越自我。 他所想的，所盼望的，所做的，都是為了夢想。 他是陳彥博，一位用五年時間，完成七大洲八大站的極地超馬選手； 也是亞洲第一位，成功在兩百天之內征服四大極地超馬賽的世界總冠軍。 十年如一日的堅持，每次的終點，都是下一次比賽的起點。 對陳彥博來說，他的夢想，沒有極限！ 全書超過百張精采照片，新增十年賽事回顧新版序， 帶你一探超馬好手跑在夢想路上的點滴和初衷； 同場加映陳彥博與父母感人真摯的親情對話， 以及首度圓夢後，邁向總冠軍之路的賽事年表。 本書紀錄了超馬選手陳彥博2010到2012年參加南極洲100公里挑戰賽、南非喀拉哈里沙漠250公里超馬賽，以及南美洲巴西170公里non-stop超馬賽三大站的賽事驚險歷程。這段期間，也歷經了咽喉癌開刀、住院，以及最親愛「狗弟弟」皮皮離去的他，在書中寫下他對生命的種種體悟。 ◆不管身在何處，只要你準備好了，那裡就是夢想的起點 二十二歲，他立志用極地超級馬拉松環遊世界；在世界各個角落插遍台灣的國旗，是他的夢想。 經歷五年，陳彥博的夢想實現了，他完成了全球七大洲八大站的極限馬拉松賽事。 每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，都是夢想實現的時刻。 ◆當體能耗盡，剩下的就是看靈魂的重量和意志力的厚度了 在南極，明明參加的是100公里挑戰賽，卻要跑142公里。 預賽一開始，腳部舊傷復發，加上暴風雪來襲，原本已經艱困的比賽要加速，許多選手紛紛退場…… 夢想不會乖乖就範，但是只要你願意接受夢想的挑戰，你就已經往成功的方向前進了一大步。 ◆蹲下，夢想停格；起身，夢想前進 在喀拉哈里沙漠，七天250公里挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。 在巴西，不能停止的170公里，如果不是靠著實現夢想的動力支撐，怎麼可能完成如此艱鉅的任務呢？ 放棄，就是「謝謝，永不聯絡」；接下挑戰，夢想才會上身，夢想才有可能會實現。 「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己加油打氣的鼓勵。 「全力衝刺，別無他法！」是啟動陳彥博完成挑戰的金鑰。 「一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。」是陳彥博對夢想的賭注。 經歷極地的嚴寒與酷熱，以及超越自我的極限挑戰， 陳彥博讓世界看到來自台灣的勇氣。 在這本書裡，他要用自己的故事鼓勵你： 夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for Dream！ 名人推薦 陶晶瑩（知名主持人） 歐陽靖（跑者） 潘瑞根（教育部體育署運科委員） 蕭青陽（旅行藝術家） 謝怡芬（Janet，知名主持人） 謝金河（財金文化事業股份有限公司董事長） 魏德聖（知名導演）
作者簡介 陳彥博 1986年6月10日生，極地超級馬拉松運動員。2008年獲得磁北極大挑戰團體組第三名，寫下歷屆最年輕的成功完賽紀錄；2013年完成世界七大洲、八大站超馬賽事的挑戰，並獲選為十大傑出青年；2014年在玻利維亞首次奪得個人超馬賽總冠軍；更於2016年一年內成功挑戰四大極地大滿貫賽，成為亞洲第一位總冠軍。未來，正準備著更大的冒險計畫…… 著有《零下40度的勇氣》《夢想零極限》《越跑越懂得》《出發．Run for Dream》等書。 【重要賽事紀錄】 2018 冰島冰與火250公里超馬賽 總冠軍 2018 不丹200公里高山超馬賽 總冠軍 2017 秘魯亞馬遜叢林230公里冒險賽 第三名 2017 義大利巨人之旅330公里non-stop超馬賽 106小時負傷完賽 2016 世界四大極地大滿貫賽 總冠軍 首位亞洲總冠軍 2016 南極洲250公里超馬賽 第二名 2016 智利阿他加馬沙漠250公里超馬賽 總冠軍 2016 中國戈壁沙漠250公里超馬賽 第五名 2016 撒哈拉沙漠250公里超馬賽 第二名 2015 非洲布吉納法索213公里沙漠超馬賽 總冠軍 2015 美國大峽谷273公里超馬賽 總冠軍 2015 挪威160公里non-stop超馬賽 第二名 2014 南美洲玻利維亞170公里高原超馬賽 個人首座超馬賽總冠軍 2013 澳洲520公里內陸超馬橫越賽 第二名 最年輕完賽紀錄 2013 加拿大育空700公里極地超馬橫越賽 第三名 首位亞洲選手完賽，最年輕完賽紀錄 2012 歐洲西班牙洛哈235公里超馬山徑賽 第四名 2012 南美洲巴西170公里non-stop超馬賽 第二名 2011 南非喀拉哈里沙漠250公里超馬賽 第三名 2010 南極洲100公里挑戰賽 第二名 首位亞洲選手完賽 2010 北極點42.195公里馬拉松賽 第三名 2009 喜馬拉雅山160公里五天分站賽 第四名 2008 磁北極600公里大挑戰 第三名 最年輕完賽紀錄
目錄 新版序 作者序 楔子 遺失的記憶 第一篇 世界七大洲八大站超級馬拉松第三站： 南極洲100公里挑戰賽 01 真心發願，全世界都會幫你 02 暴風雪過去，挑戰才開始 03 生死關當前，淬鍊超強心理素質 04 規則逆轉，離開求生？留下求勝？ 05 撐到最後，就是贏家 06 賽道上的鎮定劑：恩師 07 光將引領你回家 08 人類創造文明，文明卻在毀壞地球 09 放聲大哭，勾動人心 第二篇 告別摯愛 10 不是寵物，而是家人 11 病痛，總在措手不及時來襲 12 紀錄，只是虛有；體悟，才是最真 第三篇 世界七大洲八大站超級馬拉松第四站： 南非喀拉哈里沙漠七天250公里超級馬拉松賽 13 蹲下，夢想停格；起身，夢想前進 14 大自然，深不可測的挑戰 15 跑不只是跑，還要吸收知識 16 旅途的凶險，有時比大自然還可怕 17 不要慌張，好好處理，明天還能繼續跑 18 水分管理：水能載舟，亦能覆舟 19 像個科學家，大膽假設，小心求證 20 我是沙漠的獵人，終點是我的獵物 21 給醫師五分鐘，能救你一命 22 受盡苦楚，才懂得真理 23 奔向終點！全力衝刺，別無他法 第四篇 世界七大洲八大站超級馬拉松第五站： 南美洲巴西170公里non-stop超級馬拉松賽 24 找回迷失的自信，坦然面對逆境 25 正視環境的警訊，避免身陷險境 26 恐懼比黑暗更能崩解意志力 27 獨行求生，結伴求勝 28 你所渴望的，大自然會給予 29 跑，是為了追尋美與孤寂 30 如果成功只要多一點努力，就不該有放棄的選項 親情對話 每次追夢，都是一場親情的極限挑戰 賽事年表 世界七大洲八大站極地超馬賽事 圓夢之後，跑向總冠軍之路
歐陽靖．味覺與記憶：
失去妳以後，我也成為
走人少的路：連加恩的
永不嫌遲：在任何年齡
打造強韌內在的少林精
寵物和城市：一位出診
年過50，我決定離家
覺察你的內在海洋：來
與人為善的幸福哲學：
無力感世代：暫停一下
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