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陳式太極拳推手技法
作者：
王西安
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：陳式太極拳
出版社：
大展
出版日期：2020/3/1
ISBN：9789863462859
書籍編號：kk0507216
頁數：238
定價：
300
元
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79
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237
元
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內容簡介
作者介紹
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陳式太極拳推手技法 內容簡介 本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。 主要內容包括：太極拳推手的起源；太極拳推手十大勁論；單勢訓練法；太極拳養生增氣功；臀襠訓練；陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法；單人推手演練法；雙人推手演練法等。 本書系統地介紹了陳式太極拳推手的基本理論、練習方法和技擊訣竅，內容簡明實用，文字通俗易懂，並附有作者本人授拳照片近300幅，是廣大太極拳愛好者學練陳式太極拳推手的良師益友。
目錄 第一章 概論 第二章 太極拳推手十大勁論 第三章 單式訓練法 第四章 太極養生增氣功 第五章 臀襠訓練 第六章 陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法 第七章 單人推手演練法 第八章 雙人推手演練法 附錄
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