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睡前3分鐘超感謝筆記【1書＋1魔法筆記本】：5000人親身實證，吸引好運與財富的超強習慣
作者：
masa
譯者：
陳聖怡
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：IDEA LIFE
出版社：
如何
出版日期：2022/10/1
ISBN：9789861366357
書籍編號：kk0557512
頁數：240
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
參考庫存量：8
參考庫存量：為目前庫存量,系統依訂單成立順序進行出貨,若同一商品同時間因多人訂購導致庫量不足,將立即進行調書程序。
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睡前3分鐘超感謝筆記【1書＋1魔法筆記本】：5000人親身實證，吸引好運與財富的超強習慣 內容簡介 睡前寫筆記，是改變人生的第一步。 作者熟讀2000多本書，並經過15年實驗， 歸納出這個5000人實證有效的超感謝筆記法。 一天只要花短短的3分鐘， 打造出幸運的心靈體質，人生就會出現驚人轉變！ ˙日本亞馬遜700多則五星好評：終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了！ ˙附贈魔法筆記本，讓奇蹟和靈感陸續到訪！ 用68秒產生8千小時的行動量，讓不想改變的潛意識被改寫！ 三階段的吸引力法則，讓生命就此改變！ ˙在我實踐了90天後，原本每天都需要服用將近20顆藥的母親，病情竟然恢復到再也不用服藥的狀態！ ˙養成寫超感謝筆記的習慣後，我精神上和經濟上都更加豐足，能以心理諮商師的身分幫助五千多人獲得幸福人生，甚至實現了期盼已久的「夫妻倆移居石垣島」夢想。 ˙此外，我才剛開設了YouTube頻道，轉眼間就有超過十萬人訂閱，我還體驗了很多無法一一詳述的奇蹟，走向自己不曾想像過的人生。（摘自〈前言〉） 日本亞馬遜700多則★★★★★好評： ◎終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了！ ◎之前十年我都為一成不變的現狀感到焦慮，自從接觸到masa老師的影片，培養感謝體質後，奇蹟就一再出現，真是太感謝了！ ◎我反覆閱讀，每次都有新的體會和感動，我確信這是一本能讓許多人獲得療癒與幸福的書，masa老師，感謝你！ ◎剛開始也會懷疑「寫筆記有意義嗎……」，現在到了晚上回顧一整天有哪些值得感謝的事，每天都覺得好幸福！ ◎大家一定要寫感謝筆記，看看會發生什麼樣的變化，真實體會吸引好運的體質！
作者簡介 心理諮商師masa 1978年生。心理諮商師。目前定居日本沖繩縣石垣島。 20多歲時，為了照顧母親而離開公司，成為打工族。在實踐了某本書上所寫的願望實現法後，母親奇蹟似地康復了。從此開始廣泛搜讀自我啟發書，並不斷親自實驗，終於開發出獨特的「超感謝筆記法」，孕育出吸引力法則必備的「感謝體質」，並傳授給許多人。 目前已為五千多人做過心理諮商，因啟蒙諮商者改變人生而廣受好評，熱門到預約已經排到了半年以後。 他也在部落格、社群網站和YouTube等平台上傳播「吸引財富、自由和精神富裕的方法」，得到許多讀者觀眾的支持。 譯者簡介 陳聖怡 曾留學東京。享受有日文的生活。2013年開始踏入譯界，熱愛筆譯。 譯作已逾百冊，包括《基本設計力》《世界史是化學寫成的》等。 聯絡信箱：kawahijiri66@gmail.com
目錄 〈前言〉超感謝筆記＋願望實現法，人生出現驚人好轉 第1章 造就奇蹟的「吸引幸運體質」的祕密 只要書寫就會改變人生的感謝筆記 ◎為什麼書寫就能改變人生？ 先放棄「逞強」心態 ◎為什麼「吸引力法則」會失敗？ 奇蹟會自動發生的「祕密方法」 ◎「沒有根基的吸引力」會吸引到錯誤的事物 ◎你不必追求樂觀 爬上能改變人生的「吸引力階段」吧！ 第2章 吸引力的第一階段──打造吸引力根基的「感謝筆記」 少了「根基」，無法有正向吸引力 ◎不是「思考顯化」，而是「情感顯化」 ◎正向的情感，會吸引正向的事情發生 ◎拯救絕望人生的感謝力 ◎不是「獲得」幸福，而是「察覺」幸福 實踐！感謝筆記本的書寫步驟 步驟1準備筆記本 步驟2每天寫出十件感謝的事 步驟3沉浸在感恩的美好情緒中 用「充實感」和「渴望」改變吸引力 ◎潛意識的幸福搜尋開關 ◎用感謝筆記就能培養出「吸引幸運的體質」 功課感謝筆記 第3章 吸引力的第二階段──養成習慣力「和潛意識打好關係的方法」 和「潛意識」打好關係，人生自由自在 ◎潛意識就是「另一個你」 ◎潛意識不會區分「自己和他人」 「潛意識×習慣化」的祕密 ◎「堅持」之所以很難的真正原因 潛意識會優先考慮「維持現狀」 ◎想要改變的「你」，對上不想改變的「潛意識」 改寫潛意識、養成「習慣力」的方法 ◎習慣化的關鍵是「一個一個來」 花二十一天培養習慣力的方法 功課 21天挑戰 ◎堅持一百天，就會發生奇蹟 和潛意識打好關係的言語力量 ◎來改寫潛意識吧 第4章 吸引力的第三階段──心想就能事成的超厲害「願望實現法」 能夠心想事成的「流星理論」 ◎獨一無二的「強烈願望」才能改變人生 ◎你可以有更多願望 ◎提高願望瞬間爆發力的「一號瓶法則」 想不出「強烈願望論」該怎麼辦？ ◎沒有強烈願望的人專用的「願望實現法」1 功課 給想不出願望的人 ◎沒有強烈願望的人專用的「願望實現法」2 功課 給想不出強烈願望的人 排除願望屏障的方法 ◎消除金錢和時間的制約 ◎對金錢的認知 簡單改變金錢認知的方法 ◎祝福力的法則 有求必應的「願望實現功課」 功課挑選願望 功課選出一號瓶願望 奇蹟將會發生！實現願望的想像訓練法 ◎靠「寫實幻想遊戲」實現夢想 用六十八秒產生八千小時行動量的方法 ◎消除負面思考．幻想的方法 加速夢想實現的「願景板」 ◎潛意識會將眼睛所見的事物化為「現實」 ◎將潛意識改寫成願望的故事 實現願望以前該做的最後一步 ◎放開願望，交給宇宙安排 第5章 吸引力的第零階段──改變「自己的本質」、讓人生好轉的方法 改變自己的最佳處方箋 ◎如何從根本提升自我肯定感 十二歲以前都能塑造自我肯定感 ◎有高度自我意象者的共同點 「不能比父母更幸福」的魔咒 ◎允許自己富裕幸福吧 改變自己的方法∼寫信給父母 功課寫給父親的信 功課寫給母親的信 ◎心理上的和解關鍵 ◎情感就好比汽油 ◎父母也只是個不成熟的人 安撫自己的內在小孩，翻轉人生 自我靜心導引療癒你的內在小孩 〈專欄〉正負法則／給予法則／像疊起和紙一樣細心地活著／7:8:9法則 〈後記〉你的人生一定會越來越好
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