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直覺鍛鍊：腦科學家教你強化直覺判斷，打造高效率、低失誤的理想人生
作者：
喬爾．皮爾森
譯者：
吳凱琳
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：心理勵志
出版社：
天下文化
出版日期：2025/9/25
ISBN：9786264174923
書籍編號：kk0600482
頁數：224
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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直覺鍛鍊：腦科學家教你強化直覺判斷，打造高效率、低失誤的理想人生 內容簡介 直覺，是決策高手的隱形王牌 用科學方法，鍛鍊你的直覺力 你是否曾經在別人問「為什麼這麼做」時，告訴對方你是「憑直覺」呢？「憑直覺」聽起來不太可靠也不夠科學，但在高手的世界裡，決勝關鍵往往就是相信自己的直覺。賈伯斯說：「直覺比智力更強大。」直覺不是憑空獲取訊息的神祕第六感，而是可以有效運用無意識資訊，改善決策與行動的隱形實力。 作者皮爾森是澳洲雪梨新南威爾斯大學認知神經科學教授，他創辦的「未來心智實驗室」在應用認知神經科學領域成就卓越，也是深入研究「直覺」長達十年的先驅團隊。透過本書，你將正確理解直覺、鍛鍊直覺、善用直覺，在日常生活及職場做出更好、更快、更有自信的決策。 五大直覺法則，助你掌握決策關鍵 ．自我覺察（Self-Awareness）：覺得情緒激動時，不要相信你的直覺。 ．精通（Mastery）：先學習再行動，精通某件事對直覺有其必要。 ．衝動與成癮（Impulses and Addiction）：不要將衝動的欲望當成直覺洞見。 ．低機率（Low Probability）：避免用直覺去判斷機率。 ．環境（Environment）：只在熟悉且可預測的環境中運用直覺。 本書特點 ．科學拆解直覺真相：揭開直覺背後的大腦運作機制，告訴你哪些感覺是直覺，哪些只是認知偏誤的假象。 ．五大法則系統訓練：透過作者獨創的系統化方式，讓你學會在不同情境下判斷直覺的可靠度，強化決策信心。 ．實用練習與日常應用：結合練習策略與案例分析，幫助你將理論轉化成生活中可實際運用的直覺力。 專業推薦 陳品皓｜米露谷心理治療體系策略長／臨床心理師 歐陽立中｜暢銷作家／演說專家／「Life不下課」主持人 蔡宇哲｜心理學博士／「哇賽心理學」創辦人兼總編輯 謝伯讓｜台大心理系教授／認知神經科學家／腦科學家 （依姓氏筆畫排序） 各界好評 這是一本傑出的指南，深入探討直覺的科學與藝術。皮爾森結合心理學的科學觀點與一連串精采故事，帶我們理解何時、為何該信賴直覺，並透過一套實用且令人難忘的法則，統整全書觀點。強力推薦！——亞當．奧特（Adam Alter），《欲罷不能》、《用心理學突破瓶頸》作者 本書以神經科學研究為基礎，提出對直覺的突破性見解。我特別欣賞書中對直覺的清晰定義，既鼓舞人心又充滿原創性，成功將原本抽象的概念轉化為具體可行的方法，幫助我們在日常生活培養並善用直覺這項能力。——艾德．卡特莫爾（Ed Catmull），《創意電力公司》作者／皮克斯共同創辦人 皮爾森運用大量的實驗，來證明直覺運作的可行性，並提出了「SMILE」法則。對我而言，這些法則最彌足珍貴的，倒不是如何召喚直覺，而是什麼時候別用直覺。因為你以為的直覺，可能是帶你走向末路的錯覺。至於直覺到底能不能鍛鍊呢？答案是：可以！從今以後，在專業之外，又多了直覺這個得力助手，怎能不讓人興奮呢？——歐陽立中，暢銷作家／演說專家／「Life不下課」主持人 這本書令人眼睛一亮，揭開直覺的神祕面紗！作者結合神經科學與真實案例，清楚告訴我們，直覺不是難以捉摸的天啟，而是大腦在無意識中高速運算、調動經驗後的整合判斷。本書不僅是理論探討，更是一本實用的「大腦訓練手冊」，提供一套可行的框架，教導我們如何辨識、信賴並運用直覺，做出更明智的決策。——蔡宇哲，心理學博士／「哇賽心理學」創辦人兼總編輯
作者簡介 喬爾．皮爾森（Joel Pearson） 心理學家與神經學家，澳洲雪梨新南威爾斯大學心理學系創新與創業中心領導人、未來心智實驗室（Future Minds Lab）主任。原於新南威爾斯大學美術學院主修藝術和電影，後轉為研究人類意識的科學奧祕，以及大腦的複雜性。其開創性研究讓我們對人類的直覺和想像力有了新的認識，是相當多產的演說家與作家，為多本書籍出版付出貢獻，並且發表大量期刊文章。 個人網站：profjoelpearson.com 譯者簡介 吳凱琳 台灣大學外國語文學系畢業，曾任職於出版社、雜誌社、網路媒體，目前專職翻譯。譯作包括《原始碼：成為比爾．蓋茲》、《馬斯克傳》、《AI霸主》等。
目錄 【導論】 直覺反應 使命宣言 五大直覺法則 【第1部】背景 1-1：直覺的力量 感受無意識 盲人為何能看見？ 將信件投遞到隱形信箱 錯誤直覺 1-2：測量直覺 一切是如何開始的？ 情緒植入 測量直覺的實驗 【第2部】直覺的五大法則 2-1：自我覺察 愛與直覺的混淆 噪音會掩蓋直覺 焦慮與憂鬱 如何判斷自己的情緒狀態？ 2-2：精通 好萊塢的學習魔法 錯誤的一萬小時練習 巴夫洛夫的狗 精通到什麼程度才能靠直覺？ 時機為何如此重要？ 如何提升直覺學習的效果？ 如何知道自己已經是大師？ 2-3：衝動與成癮 本能不是直覺 非直覺飲食 渴望、成癮與直覺 故障的直覺指南針 2-4：低機率 讓人憤怒的遊戲節目 害怕鯊魚並非直覺 如何每次都選到獲勝的馬匹？ 2-5：環境 飛機上的博爾特 何時應該在水下學習？ 在不確定的世界中運用直覺 直覺中的偏見 【第3部】練習直覺 日常練習 運用直覺的最佳時機 有些人天生就善用直覺 直覺與人工智慧 下一步該怎麼做？ 謝辭
親愛的小孩：溫尼考特
渡過情緒風暴：雙相症
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意識與無意識：分析心
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