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大人的半日禪：弘一大師的修心筆記
作者：
慈心
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
大溏
出版日期：2025/12/4
ISBN：9786269285303
書籍編號：kk0602682
頁數：160
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
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大人的半日禪：弘一大師的修心筆記 內容簡介 給忙碌的大人，一本可以「安頓心」的書寫筆記書。 慢一點， 才聽得見心裡的風。 半日練習，你將遇見弘一大師的智慧：「以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。」你會抄寫到《金剛經》裡的覺悟之語：「一切有為法，如夢幻泡影。」也會體悟《心經》的沉澱之聲：「照見五蘊皆空，度一切苦厄。」最後，回到自心，《華嚴經》提醒我們：「世界是心的倒影，人生是念的回聲。」 「靜下來，才聽得見心說的話。」——慈心 日子再吵，也要為心留一片靜。 一段屬於大人的書寫時光。當文字落下，不只是書寫，更是修心—— 願我們在波濤裡學會回身，在風雨裡學會微笑，從苦海踏向彼岸，從糾結走向安寧。 半日禪關鍵詞 ★人生一場，無非與苦相伴：情苦、身苦、心苦、無常之苦。疾風吹過心湖時，我們慌亂、惶恐、抓緊不肯放手；然而弘一大師告訴我們，煩惱並非要被打敗，而是要被看見、被理解，終而在靜定中化為輕煙。 ★當心能靜，風就小；當心能寬，路就長。放下不是失去，而是活得自在；看破不是冷漠，而是更深的溫柔。 ★世間的變化如風，吹不定人心。若心亂，萬事皆亂；若心靜，萬境皆靜。一切的煩惱，並非來自外界，而是自己心中的波動。當你學會讓心如止水，風再大，也只是掠過湖面的一抹光影。 ★若能在困境中安然、在風雨中微笑，那一刻，你已在修行的路上開出菩提之花。 ★當心靜下來，你會發現，一花中藏著季節的輪轉，一葉中含著宇宙的呼吸。 ★捨，是為了再度前行；空，是為了重新盛裝。 本書特色 ★以半日禪的靜心書寫設計，每一天給自己十分鐘思想靜坐，覺醒，找回心的清靜。 ★書中潛藏著弘一大師對於金剛經、心經、華嚴經的經典名句提醒，放下生活中的各式吵雜。 ★質感式美術紙設計，在書寫時也能進行一場心靈的沉浸式療癒。
作者簡介 慈心 一位習慣用筆對話的人。 她在晨光裡書寫，在黃昏裡靜坐，相信字跡能照見心的樣子。 研讀佛法多年，也喜歡在生活中實踐「半日禪」的節奏—— 讓片刻的書寫成為安頓靈魂的修行。 她說：「書寫不是為了記錄，而是為了回到當下。」 於是有了這本書， 獻給所有在日常中尋找安靜的大人們。
目錄 大人的書寫課 弘一大師：從繁華到寂靜 一、人生修心：平靜與自省 二、清明：返觀自心 ❖菩提 三、覺醒自在—金剛經 四 、不被境轉—心經：照見自心 ❖心經全文 五 、一即一切—華嚴經：念念觀照 ❖面對煩惱與痛苦 ❖心的覺醒：放下一切 ❖愛與慈悲 六、弘一大師給弟子 ❖經典短偈 七、人生，最後的送別 ❖弘一大師對老年的感悟
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