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心靈的祕密，身體都知道
作者：
藤堂博美
譯者：
邱心柔
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：方智好讀
出版社：
方智
出版日期：2026/4/1
ISBN：9789861758855
書籍編號：kk0606372
頁數：192
定價：
360
元
優惠價：
79
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284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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心靈的祕密，身體都知道 內容簡介 身體正是你的「神」！ 有了這本書，即使對人生感到迷惘，你也能自行解決 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 你所有的煩惱，身體都有答案； 只需要練習與身體對話，你就能聽見真相！ 煩惱的解決方法、未來的人生方向、讓自己幸福起來的祕訣…… 這些你可以問專家，可以問朋友， 但，其實沒有人會比你的身體更懂你！ 透過本書，學學怎樣問自己吧！ 拿起這本書，手放胸前詢問心臟：「我應該繼續閱讀下去嗎？」 你是否感覺到一股「暖意」？接納你的第一個感受，身體會給你真相。 ．在心情好的時候詢問 ．問二選一的問題 ．1秒做出決定 翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家） 專文推薦 周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）、張小雯（靈氣導師） 暖心推薦 每個人都能與自己的身體對話，當身體感覺被愛時，人才能充分發揮力量。 身體掌握了現在、過去與未來的所有資訊， 身體記得你出生後的所有事情，與身體對話就能和宇宙連結。 對戀愛、工作、家人、看不到的未來感到焦慮時，更應該仔細聆聽身體的聲音。 與身體對話不需具備任何特殊技能，只要願意嘗試，就能逐漸感受到器官對你的回應： 早上最適合跟眼睛說話，晚上最適合跟心臟說話。 骨頭相當和善，第一次跟身體說話可以找它。 腿看得見未來；胃是超能力者，總是盡力滿足所有人的需求； 大腸帶著你童年時的內心創傷；皮膚透過顯現症狀的方式，守護著你的內心…… 本書教你如何接收身體傳來的訊息，在生活中與身體對話，每章末都有實作練習，帶你找回內心的平靜與安全感，提升對幸福的感受力。學會與身體對話，不只能預先防範疾病發生，還能幫助你迎接最適合你的未來。 ★名家推薦 基督教說人按神形象而造；道教說人體內有神；與身體對話就是與神對話。作者曾與案主的癌細胞溝通，明白原來它是為保護身體而生，讓人理解身體更深！這是一本溫柔提醒我們傾聽身體的書。 ──張小雯（靈氣導師） ★讀者感動推薦 •我研究了很多靈性知識，還是沒法好好照顧自己，書中提到把注意力放在自己的身體上，是任何人都可以實踐的方法。 •我讀書從來不超過一遍，但這本我可以一遍又一遍地讀下去！ •這本書非常容易閱讀，我想送給家人和朋友！ •我已深深愛上自己的身體。 •閱讀本書，你的身心都會得到解脫！ 【本書特色】 1. 身體，其實是一本解答之書：本書能教會你聽懂身體的答案，你也可以預知未來，探知內心的祕密！ 2. 請用這本書，和身體對話：隨意翻動整本書，翻到的那一頁，就有你現在需要的訊息。你可以詢問整個身體、翻動書頁的手指，也可以詢問你覺得比較容易對話的那個器官。 3. 作者實證驚人的感知力：東京奧運原預定在二○二○年舉行，然而，早在二○一三年拍板定案時，作者就透過身體感覺到「這場奧運一定不會舉辦……」。
作者簡介 藤堂博美 潛意識專家、法學博士。 生於日本東京。從小就能精準預測他人內心所想，並在對方開口之前，說出對方真正想說的話。也因為太容易接收旁人的想法及情緒，經常因此感到身體不適。 短期大學畢業後進入大型旅行社上班，其後離職。為了成為律師，插班進入法政大學法學院三年級，接著攻讀法學研究所。在學期間遭逢母親過世，體認到身心連結的重要性，因此立下志願，希望讓更多人了解這件事。 研究所畢業後赴美，接受超感官能力訓練，學成後返回日本，從事諮詢講師工作。 目前開設獨創的課程，並於日本全國各地舉辦講座。預約個人諮詢的排隊人數高達數百人，擁有極高人氣。 著有《心靈的祕密，身體都知道》、《與身體對話，就是與神對話》等書。 ◎LINE官方帳號──潛意識專家 藤堂博美 http://line.me/R/ti/p/@196kbeby 譯者簡介 邱心柔 臺灣大學哲學系畢業，現為自由工作者。期許自己能在翻譯領域與人生之路上日益精進，認為人生就是不斷在找尋真正的自己。
目錄 【目次】 【推薦序】傾聽身體，開啟全新的自己 ◎翡翠小太郎 前言 身體知道，如何解決你的煩惱 身體知道一切 身體發出的聲音 每個人都能和身體說話 已獲得科學證實 馬上試試和身體說話吧！ ★「試試和身體說話吧！①」詢問心臟問題 身體還掌握整個宇宙，掌握一切未來！ 煩惱的解決方法與幸福的祕訣，問問身體就知道 第一章 身體擁有內心 ▎內心好痛苦……這個內心到底在哪裡？ 潛藏在身體深處，這個無法描述的東西是什麼？ 身體的每個部分都擁有內心 每個細胞都深愛著你 ▎我必須改變的想法，正是痛苦的根源 焦慮源自於思考外界事物 自我否定是最痛苦的事 每個人都希望自己能獲得認可 從非黑即白的思考，轉化為微調的溫和思考方式 ▎思考不能創造現實！ 意識所想的並不會成真 你心裡的煩惱或願望，真的是你的真心話嗎？ 我得當個有用的人的偏見，會吸引來怎樣的現實？ ▎與身體對話能讓潛意識升級 用這樣就好的心態進行微調 中庸，讓擺錘在兩個極端擺盪的幅度縮小 看待事物時，培養兩者皆可的視角 三個月後，你會出現脫胎換骨的改變 控制欲強的丈夫竟然變了！ ★「試試和身體說話吧！②」詢問小腿和腳踝問題 ▎身體裡有一本回憶相簿 身體記得你出生後的所有點滴 如何開啟你的身體相簿？ 療癒第二悲傷的事 第二章 幸福的祕密，身體知道 ▎身體裡不存在任何敵人 身體百分之百是你的戰友 身體不是想搗亂，只是用了錯誤的方式愛你 人工輔助器也是身體的盟友 鋼釘也是一起協助身體的夥伴 ▎大腦的說話聲一旦停止，便能聽見身體的聲音 向大腦請一段長假 腦科學已經證實，讓大腦放空很重要 一旦大腦的說話聲停止，便會出現驚人的共時性 用不花錢也不費力的小行動，切換到放空狀態 用二選一的方式詢問身體 ▎骨頭能言善道 骨頭非常友善 脊椎側彎向我訴說她的家庭關係 ★「試試和身體說話吧！③」詢問胃問題 ▎個性鮮明的器官們 心臟很和善，胃是超能力者 腿是未來，耳朵是貓，眼睛是長老 腎臟是冰冷的藍色，肝臟是火紅的烈焰 皮膚透過顯現症狀，守護你的內心 ▎大腸帶著你小時候內心的傷 你是否把「我好糟糕」當成口頭禪？ 大腸並不是想讓你看到討厭的回憶 ▎早晚都想和器官說說話！ 「感覺它在對我這麼說」，照著這種感覺來就好 早上和眼睛說：「今天也一起去看期待的景色吧。」 晚上問心臟：「今天你最開心的事情是什麼？」 ▎從不存在的那部分身體傳來的訊息 拔智齒的時候，向它傳達這樣的訊息吧 不說對不起，要說謝謝你 從家族傳承下來的並非疾病，而是偏見 ▎想要每天擁有舒適的身體，要從平日的習慣做起 用更隨意的方式對身體說話 連運動員也在使用的，對身體說話的技巧 第三章 身體掌握著未來 ▎很擔心未來，好想知道未來會如何……這個未來到底在哪裡？ 空白的未來──東京奧運不存在 過去與未來都存在於當下 只需插入一張底片，便能微調這段悲傷的故事 ▎感到「咦？」的這股異樣感，是身體發出的未來預報 身體是時間的管理員 「還是不要好了」，能幫助你防患於未然 ▎你的身體是神機妙算 為什麼可以避免預言成真？ 暗號是「擁貓入懷」！將身體調整成容易聽到未來訊息的狀態① 仔細感受每一個動作！將身體調整成容易聽到未來訊息的狀態② 身體知曉所有的別離與相遇 ★「試試和身體說話吧！④」詢問心臟問題 ▎內心的三層次，創造著未來 內心的意識分成不同層次 未來是由集體潛意識投票決定的！？ 連結內心最深處的超意識，會發生什麼事情？ 集體潛意識匯聚了歷代祖先的偏見，我們要讓它升級 ▎與身體對話，還能一併使宇宙升級 當你正視內心時，就是與地球及宇宙連結 當每個個體都充分發揮各自的特性，整體就能處於和諧狀態 比起興奮雀躍，我們更想要絕對的安全感 ▎將愛的振動從身體傳遞到宇宙 不說「我真糟糕」，要說「我真可愛，居然又搞砸了」 有溫度的話語vs.沒有溫度的話語 你的光芒照亮了整個世界 後記 聆聽身體的聲音，世界也會跟著改變 接納自己之後，就變成了一座豐饒的森林 翻開的這一頁，就是給你的訊息 ★「試試和身體說話吧！⑤」身體最後向你捎來的訊息 體內器官傳遞給你的訊息
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