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該你的都在路上
作者：
艾莉
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
悅知文化(精誠資訊)
出版日期：2026/1/28
ISBN：9786267721865
書籍編號：kk0608048
頁數：240
定價：
380
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79
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內容簡介
作者介紹
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該你的都在路上 誠品、博客來、金石堂 心理勵志暢銷作家──艾莉全新作品 給即將走向中年的你最真摯的提醒 ────『既然滿足不了所有人，不如成為最喜歡自己的人。』──── 以40篇犀利點出成為中年大人所遇到的「麻煩」，那些關於對自我的認定、界線的維護、職場的權力拉鋸、難解的情感關係……以更聰明的方法來面對嶄新的人生。 ▊ 走過20的天真，30的世故，來到下個階段，該注意些什麼？ 不再是初出茅廬的孩子，而是收穫各種被人生洗滌過的技能：辨別人際的惡意、解決工作的方法、感情的取捨，只不過還是有被打敗的時候…..或許就由艾莉以過來人的身分慢慢說。 ■ 善良不用多，45％就好──── 不期待自己夠善良到一定要幫助別人，只求做到最低限度的不加害他人。 ■ 拉出最舒服的距離──── 把內心那個委屈的小孩照顧好，任何要求只要感覺討厭就不再勉強自己去接受。 ■ 沒有人不委屈──── 職場不光是一個賺取金錢的場所，也同時是個讓我們邊承受磨練，邊學習疼痛的學校。 ■ 情緒必須抒發，而非活埋──── 當情緒的載體，而不是容器。適當表達出自己的底線和立場，卸載之後，就繼續日子該有的平穩節奏。 ■ 不再執著「你很棒」的稱讚──── 對於親情，不要以為持續努力，總有一天就能獲得該有的溫暖，但有些東西是永遠等不到的。 ■ 哭是最好的慰藉──── 如果不知道痛苦何時可以遠離，那就哭吧。只要搞懂這個世界不會陪你一起落淚，天還是藍的，樹依然鮮綠。 ▊ 睽違三年，以人生前輩之姿給予最誠懇的建議 有時到了這個年紀，要的不是解法，而是抒發，艾莉整理了自己的過往、歷經他人的故事，想要將這個階段難以對他人傾訴的事情，以同理之心陪伴每個正在面臨難關的你。放棄，是改變的選項之一；成功，也沒有唯一的樣板，只要不停止相信自己，每個當下都是最好的起點。 絕望，總是突如其來地長出希望，老天爺的算計永遠超乎我們的以為，未知的發生才能讓人如此欣喜，生命中的遇見，都是天地間的處心積慮…… 【書封設計花絮】 ■ 用意：由知名書封設計師Dinner Illustration所繪製，女孩的仰頭、輕飄髮絲，代表著對於自己的肯定，是一定要喜歡自己的堅決，不論面對什麼難題，都能昂首闊步。而銀杏葉的黃，則是對未來依舊抱持著希望的黃光，因為女孩而更加閃爍。 ■ 加工：特地在銀杏葉上珍珠箔，圓潤的珍珠光澤，閃閃發亮。 這次挑戰捨棄書腰，讓讀者可以直面書封插畫所帶來的溫暖，雖然不知未來如何，但一定會更好的。
作者序｜我曾經是你 CH01｜是時候稱讚自己很棒 01 沒有加害別人的你已經夠棒了 02 你就好好的做自己 03 當一攤樂在其中的爛泥 04 該你的都在路上 05 人在做天在看 06 沒人走的路不代表就是錯的 07 到底努力多久才可以喊累？ 08 真誠加油的力量 09 都是好人的世界 CH02｜偶爾生氣、偶爾擺爛也無妨 01 暫時逃避並不懦弱 02 不用討好所有人 03 情緒穩定不是麻木不仁 04 別人故事裡的壞人 05 用換位思考學會拒絕 06 拒絕原諒一點也不殘忍 07 真正的忘記是老天爺給的祝福 08 練習當個溫暖的樹洞 CH03｜即使揹黑鍋，也要揹得有價值 01 你的人生不是為了幫他人善後 02 別當職場濫好人 03 最難防備是人心 04 只當好同事不奢望當好朋友 05 可以好相處但不可以好欺負 06 我以為我們是朋友 07 面對誣陷最有效的攻防 08 討厭別人的勇氣 09 看懂自己的幸運 CH04｜分手沒什麼大不了，還是要談戀愛 01 讓我們成為彼此生命中的曾經 02 分手時別還想要當個好人 03 為下一個適合的人讓路 04 對你投降就是我的崇拜 05 不想避開的遺憾 06 下過的雨總是會停的 07 放棄一個不愛妳的人不難 08 你的婚禮 09 我不是別人 10 那些關於愛情的道理 11 情非得已的堅強 CH05｜拉出一點距離，有益身心 01 年老的父母相處 02 長再大也長不出的安全感 03 容易到底怎麼寫
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