登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S:速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
燃脂30日、塑身自已來
作者:
蜜莉恩•尼爾遜 Miriam E. Nelson,Ph.D.﹔
譯者:
華德芳
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
平安文化
出版日期:2001/4/1
ISBN:9578033249
書籍編號:sb0083685
頁數:288
定價:
250
元
優惠價:
82
折
205
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨:目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
燃脂30日、塑身自已來
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
同類推薦
● 內容簡介
『這本書籍是一大贏家!尼爾遜從肌力訓練的觀點教導女性如何控制和減輕體重。一個既符合理性又能增進健康的減肥計畫終於誕生。』──金恩夫人(美國國家網球隊隊長) 一項生動有趣、符合醫學原理的減肥計畫幫助妳有效促進新陳代謝和燃燒脂肪 科學研究證明肌力訓練可促進人體新陳代謝,使攸關永久減肥的新陳代謝率提高達15%。根據研究顯示,在攝取同樣飲食的婦女當中,從事肌力訓練者減去的脂肪比未從事肌力訓練者高出44%! 本書提供妳完整的健美瘦身須知──任何年齡和體能狀況皆適用: *針對減肥設計的運動項目,內附完整插圖。 *以最新減肥、食慾、營養和健身資訊解說這份計畫為何有效。 *內附進度日誌表和計畫開始十週的詳細指導原則。 *保持高昂動機的秘訣……和更多的實用建議。 * 書中提供自我檢查的方法,透過檢查表,可以確立減重計畫。 * 針對需要減重的人的需求,列出簡易的食譜參考。
● 作者簡介
蜜莉恩•尼爾遜
博士為塔夫茲大學美國農業部附設金恩梅爾人類營養與老化研究中心人類生理學研究所副所長,及該校營養科學與政策學院助理教授。她同時也是美國運動醫學會的特殊會員,並持有該學會的健身指導員認證。她精湛的學術論文曾在各個卓越的學術期刊發表,包括美國醫學會學報與新英格蘭醫學期刊。她曾榮膺布魯代爾基金會全國研究學者,現任瑞德克里夫學院班汀研究學者。
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖?醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療:
減重九成靠習慣:不用
7日飲食法:專科醫師
靈活飲食:基於科學並
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。