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實用運動療法
作者：
李家雄
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
正中圖書
出版日期：1997/7/1
ISBN：9579928010
書籍編號：bj0000402
頁數：171
定價：
150
元
優惠價：
82
折
123
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 本書是以故事的方式導入，針對沒醫學背景的有志於養生保健的讀者，從古中國的導引接蹻，到西方游泳、跑步的熱身操；對於一般人的需要也有差異敘述。本書除了從檢查、診斷到改善，並涉獵中國傳統養生操，涵蓋現代實益運動，並適時加以注意事項與禁忌，讓讀者在舉手投足間，得以更健康、和樂。 此書不同於一般運動書籍，有兩大特點：一、簡單好作，其中涉獵中國傳統養生操，涵蓋現代實益運動；二、生動有趣，或用故事導入，或用切身疾病切入。
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