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限制級
跨越生活危機健康心理管理
作者:
作者:Chris L. Kleinke;
譯者:
曾華源,郭靜晃
分類:
教育•心理•勵志
/
諮商輔導
叢書系列:社會、社工叢書、心理學叢書
出版社:
揚智文化
出版日期:1998/12/1
ISBN:9578446977
書籍編號:bk0019911
頁數:448
定價:
450
元
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88
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396
元
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內容簡介
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■ 本書特色
人在一生中難免會遇到一些挑戰或意想不到的災難與悲劇。如何因應這些生活上的挑戰,並不是把書讀好就可以擁有解決生活困境的能力。本書作者把生活上常遇見的挑戰與問題,一一詳述其對個人心理與生活所帶來的影響,剖析其造成更嚴重情形的原因,並整理許多實證研究的結果,以深入淺出的方式說明因應之道。是現代人學習「為人處事」的良好參考書,值得專業人員或大眾閱讀。
■ 目錄
1.何謂因應之道 2.因應挑戰的過程 3.豐富你的因應之道:談加入八種因應技巧 4.健康心理學-創造優勢生活 5.情緒低落之因應對策 6.因應寂寞、害羞和遭拒絕的對策 7.因應焦慮之對策 8.因應憤怒的對策 9.因應親密關係中的衝突 10.因應失去親人之對策 11.因應衰老之對策 12.因應疼痛之對策 13.因應疾病和保持健康的對策 14.因應意外傷害和心理創傷的對策 15.視因應挑戰為生活哲學
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