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睡眠醫學
作者：
李宇宙；編輯：丁淑敏
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康世界叢書141
出版社：
健康世界
出版日期：2000/5/1
ISBN：9579257523
書籍編號：bk0024402
頁數：187
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 過去十年來，在醫院的睡眠障礙特別門診裡，聆聽患者許許多多有關睡眠的抱怨，述說由不得自己的種種睡醒之苦。其中有兩句話令人印象深刻而且難忘，其中一句是「我已經許久沒有嚐過睡個好覺的滋味了」；另一句是「我好像從來都不知道真正清醒的滋味是什麼」。當患者述說這些感受時，總是迫使我去記取自己過去失眠和疲睏的經驗。我逐漸養成一種習慣，早晨醒來後三不五時會反芻回味昨夜的睡眠，還有問候家人睡眠如何，或許是另類的「職業病」。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 李序 蘇序 自序 究竟該睡多久才夠 如何打量自己的睡眠 用儀器測量的睡眠 你的睡眠像瓷娃娃，還是橡皮筋 雲雀族和夜鶯族 對準你的睡眠生理時鐘 夢魘與創傷 抓不完的瞌睡蟲 少年不識醒滋味 暫時停止呼吸的睡眠病 女人，妳的名字叫失眠 一瞑大一吋 鄰家有個夜啼郎 老來一宿好夢難求 如何安心使用安眠藥 何時可以不靠藥物入睡──失眠終生自療要訣 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 李宇宙醫師 經歷 台大醫院精神科住院醫師 台大醫院精神科主治醫師 美國亨利福特醫院睡眠障礙中心研究 美國密西根大學精神科研究員 中華民國精神醫學會秘書長 現任 台大醫院精神部主治醫師 亞洲睡眠醫學會理事 國立台灣大學學生心理轉導中心主任
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