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■ 內容簡介
現代人由於忙於工作¡A單¨單¶Q族愈來愈多了¡A有Ų於此¡A本書特別³]p了¾A合一個人¹用的各種營¾i均¿Å的¹ÃСA¦Ó且ÁÙ特別按照季節的不同¡A³]p¾A合各節令¹用的µæ單¡AÅý¨為單¨¶Q族的您¡A¯à夠一年四季吃到各種不同的口味¡B不同¹材¡A¦Ó且方法簡單»´ÃP的美味料理¡A再也不用煩惱¦Û己一個人¦Ñ是吃些既單½Õ又乏善可³¯的³t¹¹品了¡AÅý您在ÁȨ¬了°]富之¾l¡A也¯à兼ÅU¦Û己¨Åé的健康¡I真正享受快樂人生¡I
■ 序
作ªÌ¡@序 本是°w對單獨生活的人所³]p¹ÃСC在材料方±¡A盡可¯à簡化¡C¦Ó且¡A也充分¦Ò慮到營¾i的平¿Å¡C因此¡A每一¶³£會有一份µæ單¡C¡]當您想n做某一¹D料理的時候¡A也可以根據ÃC¦â區別來做¡^做好的分¶q剛好是一人份¡C堅守不會有剩µæ的原則¡CÁʶR材料時¡A為了Á×免浪¶O¡A因此介³\多可以多方¹B用的料理¡C希望本書對於維持個人健康¦ÓµÎ¾A的生活¡A¯à夠有所幫助¡C
■ 目¿ý
四月的µæ單口五月的µæ單口六月的µæ單口七月的µæ單口八月的µæ單口九月的µæ單十月的µæ單口十一月的µæ單口十二月的µæ單口一月的µæ單口二月的µæ單口三月的µæ單口¦è式早À\µæ單口日早À\µæ單
■ 作ªÌ簡介
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