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改變呼吸，就能改善視力
作者：
作者：原久子；
譯者：
張靜芬
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：α-Wave 001
出版社：
水瓶世紀
出版日期：1997/8/1
ISBN：9579859108
書籍編號：bk0027713
頁數：181
定價：
170
元
優惠價：
77
折
131
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 日復一日的緊張、壓力，讓我們無法自然的呼吸， 也讓我們失眠、頭痛、煩躁，甚至長期眼睛酸痛、視力減退！ 讓心靈帶領全身作深呼吸吧！你會發現，原來回歸健康是這麼簡單、自然！ 因為，健康，只在一呼一吸之間！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 〈推薦序〉 王中和 「改變呼吸就能改善視力」，聽起來實在有點匪夷所思，但這的確是一本值得參考的好書。尤其在台灣這個到處都是四眼田雞的社會，改善視力的問題，其實可以成為整體社會健康的另一個重要參考指標。 西諺說：「眼睛是靈魂之窗」，中國傳統醫學則認為：「肝藏魂，而肝開竅於目」，由此看來中西方的觀點頗有異曲同工之妙，也點出了眼睛的健康和肝臟之經絡有關。 鄙人感覺本書所提供改善呼吸就能改善視力的重要步驟是這樣的：一、調整呼吸然後配合冥想法門；二、以呼吸帶動放鬆；三、以冥想激發潛能；四、以調整健康和啟動潛能來改善視力；五、提供健康的飲食之道來配合治療。本書所提供的方法，很多也是自19世紀之後，人類在開發潛能方面，所發展出來的重要原則，我們也可以將之名為「心想事成」之道。 （作者為知名專業作家及易理專家） <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 讓視力變好的秘方 消除身心壓力之「伸展法」和「冥想呼吸法」 「眼外肌」的想像鍛鍊術 改變呼吸就能改善視力 讓視力回復效果倍增的秘訣 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 原久子Hiako Hara 日本暢銷書作家。畢業於日本武藏野音樂大學及東京高等針灸學校。她從小就身體虛弱，自從接觸、學習冥想之後，身體得以改善。現為「原國際冥想研究中心」負責人。除本書外，主要著作尚有《好心情冥想法》（中文版亦將由本社出版）、《意志力減肥法》、《自我實現冥想法》、《蘋果三日減肥法》與《蜂蜜三日減肥法》等。
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