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■ 內容簡介
想扭Âà³o種情況¡Aº先就得從改ÅܦÛ己的呼吸做°_¡C將每日生活¡B工作¡BŪ書的方式和想法稍微改ÅÜ¡A就¯à使混亂的呼吸得到½Õ整¡A一掃³±Åµ沉悉的情緒和力不從心的心ı¡A使¦Û己獲得強化¡C當¦Û己的呼吸¶}始改ÅÜ¡A周圍的世界也會¸òµÛ有所ÅÜ化¡A使人們更清楚的看到¦Û己¡C結果¡A佚的¨心就會在最動n的時刻¡A發揮最大的力¶q¡I
■ 序
■ 目¿ý
可改ÅܦÛ己的¡u¶W¡v呼吸法 改ÅÜ呼吸循環流程的生活³N 使呼吸循環流程¶¶暢的生活³N ½Õ整呼吸循環流程的生活³N 強化呼吸循環流程的生活³N
■ 作ªÌ簡介
津田¡@優 一九四四年生¡C一九六六年畢業於日本大學經濟學系¡C以廣泛探究人生為目的¡A曾經歷¹L二十多種的¾業¡A最後以思索做為畢生¾業¡C曾Á|¿ì¹L多場的研°Q會及演Á¿¡A也從事¿Ô¸ß¡B企業研修等工作¡A對推廣呼吸法的方式及技巧的普及化不¿ò¾l力¡C
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