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怎樣健康長壽
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：文經家庭文庫4
出版社：
文經社
出版日期：1987/7/1
ISBN：957920845X
書籍編號：bk0035246
頁數：188
定價：
120
元
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79
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95
元
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 彭祖是大家所熟知的古代人瑞，乃長壽的象徵。據說出生於夏朝的他，至殷末已達七百六十七歲（一說八百多歲）。如果像他這般高齡，而又能身強體健的話，那簡直是造物者的奇蹟。然而，傳說畢竟有誇張不實的成分，我們祇能以健康長壽為目標，努力以赴！ 然而，當我聽說有一棵歷經百年風霜的梅樹，樹身上半截已經乾枯。可是，到來年春天居然又開出了美麗的花朵時，我不禁熱血澎湃，充滿朝氣，引發我著手寫這本書的動機，以期對人類社會有所貢獻。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 序 長壽的原則 長壽的標準 以病治病的秘訣 模範人物 自適健康法 正確的飲食法 蔬菜汁與便祕的克服 正中心的活躍 靜坐開眼 細胞賦活法 內在與外在的力量 生死觀 美好的人生 不要勉為其難 後記 附錄一．不老歌 附錄二．吃出健康來 附錄三．保健有方 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 村田太平 本書主要內容係採摘自日本潮文社出版的「長壽者的健康法」（作者村田太平）一書，由本社編譯群編譯增補而成。 村田太平．生於京都，京都大學哲學系畢業。大正十二年組織「使命社」，發行「使命」、「愛」等雜誌，後因戰爭而解散。旋就任教育委員及文化財保護委員等職務。創辦鄉土史會，挖掘、研究鄉土歷史，並發行「田邊町史」等鄉土史籍。 著有「人間一體」「淘宮術入門」等書。他復於一九七四年，以八八高齡現身說法撰成本書，教吾人如何「健康」自己、轉弱為強，以享受美好、長壽的人生。書甫出版，即風行東瀛，享譽不墜。
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