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10分鐘保健康
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：文經家庭文庫71
出版社：
文經社
出版日期：1999/12/1
ISBN：9576632501
書籍編號：bk0035351
頁數：211
定價：
180
元
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79
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 10分鐘驚異奇效！ 病痛痠苦或種種不適，有時用儀器檢查不出來， 有時吃藥反而使人昏昏沈沈。 其實，有很快獲得改善， 有如一個開關， 一按病痛即可迎刃而解。 大病化小 小病化無 各種病痛痠苦， 都有方法很快獲得緩解， 200種食療、按摩、運動方法， 具有驚異奇效，護你一生健康！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 如何利用十分鐘掌握健健？ 自87年11月寫了「30分鐘快速減輕病痛」之後，連續上了飛碟「越晚越有感覺」、中廣寶島閩南語網「四神湯」、全民「健康早安」、台北之音「台北一上午」、警廣交通台「空中讀書會」及復興等廣播電台，接到全國許多讀者侑聽眾的來函與電話，詢問更多各式各樣的健康問題，尤其婦女朋友們，更是有著許多的難處與不舒服，因此我趕緊又寫下這本「10分鐘保健康」一書，俾能讓每一個家庭、每一個人，在遭遇各種病痛，或養生疑問時，能馬上知道應該怎麼辦。 突然不舒服的時候，您可以做什麼？不方便就時，您可以做什麼？送醫途中，您還能做什麼？就醫之後，您又能做什麼？服藥或手術後， 您可以用什麼方法加速痊癒？如何消除每天的疾勞？相信大多數的人都是知道的不深入或僅一知半解，事實上有很多「簡便有用」的方法，可以幫助您自己或是您的家人、朋友重獲健康。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 1. 常見疾痛自我調整法 2. 皮膚及頭髮問題 3. 婦女常面臨的困擾 4. 懷孕與嬰幼兒問題 5. 養生要領 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 吳建勳 作者出生醫生世家，其曾祖父、祖父，及父執均為中醫師，自小耳罐目，精研中國傳統醫學已二十餘年，婦科、內科、痠痛科為專長領域中又以針灸、氣功最為擅長。 此外，對於食療、指壓按摩、經絡拍打等各式療法，也都極為熟稔。 作者是聯合國世界衛生組織（WHO）認證國際針灸醫師、美亞加州執照灸中醫師、台北市國際社區服務文教基金會針灸、食療及指壓教師、台北針灸協會研究委員、台北市中醫藥學會研究委員、台北市傳統整復員職業工會破究委員，中醫師檢定考及格，現為寬儒健康空間負責人。
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