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EASY靜坐&放鬆
作者：
洪啟嵩
分類：
哲學•宗教
／
禪學
出版社：
阿含文化
出版日期：2000/1/1
ISBN：9578242166
書籍編號：bu0026146
頁數：0
定價：
299
元
優惠價：
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元
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享
內容簡介
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<u><b><font color=#aa0000>本書簡介</font></b></u> <font color=#3366cc> 靜坐 學習靜坐是令人喜悅的事情。 靜坐不僅能使我們更加的健康長壽，並且能夠增長我們的智慧，培養更多的心靈能力。因此，當我們放鬆心情，歡喜的學習靜坐之後，將會發覺人生原來可以那麼的光明幸福。 其實每一個人都擁有超越自己想像的能力，許多尚未開發的潛能，總是在我們的身心深處，期待著你的開採。而在所有開啟身心能力的方法中，靜坐可以說是最佳的選擇了。因此，如果大家都能學習靜坐，我們必定能使自己的身心更加健康和諧，更能圓滿自己的人生目標。 本書將靜坐的正確理念與方法，深入淺出的讓大家理解與練習，使大家能在輕鬆快樂的情況下，有效的學習靜坐，並且獲得十分完美的結果。希望大家能夠共同體會靜坐的喜悅與成長，使自己的身心進入前所未有的光明樂境。 <u><b><font color=#aa0000>作者簡介</font></b></u> 十歲開始修習各派襌法，二十歲開始傳授襌定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持襌七，至今從學者逾萬人。他深究於人類身心獨特的體會。 曾任政大，師大，淡江各大專院及司法官訓練所，榮總等襌定教席。著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，如放鬆襌法、微笑人生、超越不安等等。 繪圖－德童： 文化大學美術系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
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