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黑暗，也是一種力量
作者：
黛比•福特
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
水瓶世紀
出版日期：2001/1/1
ISBN：9570451378
書籍編號：kk0024393
頁數：166
定價：
180
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 忙碌擾攘的生活，是否讓您迷失自我，對人生目標帳然若失? 試著放慢腳步，沈澱自我心靈，細細品味生活，您將會發現，生命是何其豐富! 人生蘊藏無限可能，生活又是何等豐富，何不打開心靈之窗，作自己的主人，您也可以微笑過生活。 <b><font color="#aa0000">序</font></b> 小時候，我對自己並不滿意，甚至有一段時間我還恨自己。我認為自己是世界上最無能的人，不敢交朋友，我也認為自己是大蠢蛋，不敢奢想加入男生玩伴群。 青年期，我並沒有改變多少。我還認為隨時可能被三振出局。為了這個原因，我搬到新市鎮，因為那兒沒人認得我，沒人知道我的童年糗事，我可以好好吹噓一番，做為缺乏自尊的補償。沒人知道，以前大人稱我「莽撞」，也沒有人知道我有「太愛現」的習慣。而且，沒有人會發現我在社交上的失禮。 怎麼辦?我發現搬家沒什麼用，我還是把自己帶著。 然後有一天，我發現了自己。那是在我工作的個人成長隱修場。一名老師說的事情我永遠忘不了。 「一切你所謂的毛病，一切你不喜歡自己的東西，統統是你最寶貴的資產，」她說:「它們只是被過度放大，也就是說，音量調得太大聲了。所以，把音量調小一點，你--還有所有的人--的缺點就是力量。你的『負面』就是你的『正面』。 然後，它們就成為奇妙工具，幫助你而不是對抗你。你只須在適當時機拜訪這些人格特質。想一下你有多少這種奇妙的特質是必要的，千萬別低估它們。」 我覺得像是被雷「電」到，以前我從未聽過這種說法，不過，我直覺地認定那是真理。我的吹噓不過是自信的過度放大。別人說我年輕時「莽撞」，那同時也是有活力的另面想法，又一個過度放大。而我的太愛現，正是我的領導能力，我的伶牙利齒，以及我願意站到第一線--這三個音量都調得太大了。 我終於體會到，我的這些特質在某些時候曾經被人稱讚過，難怪以前我迷惑不解! 然後，當我可以檢視我的「陰影面」，我才能清楚看出，別人指說我的「負面」行為，實際上都有禮物。我所必須做的事情，就是用不同的方式運用這些行為。不能壓抑，不能否認。只能用不同的方式運用它們。 我現在終於明白引導生命、整合生命的重要性。首先我要找出「我是誰」的特質，然後再調和所有的「正面」與「負面」特質，成為宏偉的「完整」。 透過這種努力，我終於跟自己成為好朋友。可是，要花多久的時間啊!感謝黛比•福特的這本書，它縮短了我的智慧領悟期。 我相信，人要過著完全看得見的生活，意思是，生活必須透明化，沒有隱藏，沒有否認。甚至沒有任何一個部份是我不想去看的。如果你同意我的看法，那麼，「看得見」就是「真實」的鑰匙。而「真實」就是通往「真我」的大門。你會從存在深處感謝黛比•福特出這樣的一本書，因為它將直接帶你到大門，並在門後找到無窮的歡樂，內在的平靜，以及偉大的自我之愛。最後你會走入一個地方，一個無條件愛別人的地方。 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 第一章 新的成功之旅 第二章 追逐每一個陰影 第三章 你包含著一切 第四章 投射偉大的自己 第五章 掀開內在陰影 第六章 內在世界 第七章 擁有黑暗面 第八章 創造新詮釋 第九章 讓自己發光 第十章 值得繼續活下去 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 黛比•福特 作者曾經放棄自己，過著嗑藥與複雜的感情生活，原本可能因美麗而早夭，或在勒戒所虛擲青春。但現在她是加州喬帕學院的成長課講師，並與獨子居住在加州。一切的內在轉變，是因為黛比•福特揭露了在黑暗處的個人陰影，並且擁抱這些陰影，也因此成就了本書
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