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★誰不想好好栽培自已(軟精)
作者:
洪兆武
分類:
行銷企管
/
職場人際
叢書系列:生活美學
出版社:
輯閱書城
出版日期:2001/9/1
ISBN:9574592162
書籍編號:kk0031319
頁數:210
定價:
200
元
優惠價:
75
折
150
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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誰不想好好栽培自已(軟精) 職場生涯中充斥各種待突破與適應的挑戰與壓力,是現代人無法跳脫的藩籬,在追求財富與社會地位的過程中,您是否發現壓力同時也出現在工作之中?具備積極心態的人,能將工作壓力轉化為自我激勵,提升為邁向成功的原動力。減少憂鬱心情,增加快樂的動力,其實並不難。 我們小時候最喜歡學校舉辦郊遊或是踏青活動了,因為媽媽都會準備許多好吃的東西,滿心的期待會使得出發前一天晚上興奮的睡不著覺,好像這時候的時間過得特別慢,因此一大清早就起來等天亮,目的是為了提早趕到學校去集合,所以郊遊那一天會遲到根本就是不可能的事,這其中究竟有什麼力量可以讓學生感到如此快樂呢? 其實這只是一個『期待心理』所產生出來的動力(power)而已,有了這個動力就可以讓你排除許多生理上的障礙,其中包括了睡眠不足、疲勞倦怠…等等,只因為在心中充滿了期待與渴望,而使身體散發出『快樂因子』的緣故。因為快樂的心情會使人健康,而快樂的想法會使人積極,用這種快樂的力量去改善人類自古以來的『惰性』是比較良性的方法,但如果使用『壓力』去壓迫自己抗拒懶散的習性,那是非常痛苦的。 例如生活在都市的人們,早已習慣了『夜貓族』的生活方式,所以自然就容易養成『晚睡晚起』的生活習慣;然而一旦要按照正常的作息時間來上下班,首先要面對最大的難關就是『早起』的困擾了;這對生活習慣比較隨性的現代人而言,其內心的掙扎是可想而知的,尤其是在冬季裡每到清晨時刻,想到要離開溫暖的被窩,出去面對冷冽的寒風,心裡頭總有千百個想法交雜在其中,真希望今天就是放假天,可以好好的睡個大頭覺,可見迫於無奈只好勉強起床,所以早起是一件多麼痛苦的事啊!為何上班和郊遊會出現不同的心情呢!因為一個是付出勞力的工作,另一個是付出體力的遊戲,其形式上雖有不同但是本質上是相當的,因為工作很累,遊戲同樣也很累,假如我們能夠把上班的心情,當作是去郊遊旅行的心態,把工作當作是一場遊戲,如此一來上班就是一件充滿驚喜、希望、成就與快樂的事了,但是到底要如何才能激勵自己,擁有一個想要早起的理由,讓上班成為快樂的事呢? 首先要從心態上著手,想想自己一旦完成工作時,心裡是不是會有一股成就感,這種感覺值得去向他人炫耀,所以一定要從工作中找到樂趣,從工作中驗證自己的能力,將工作轉化成展現實力的機器,將工作轉化成分享喜悅的器具,同時還可以獲得一些莫名的『虛榮感』,獲得別人羨慕的眼光,不錯吧!其次是想想早起的好處,早起可以避免與人擠公車或搶車位,因為在人口密集的都市裡,大家都有相同的生活習慣,因此就容易在尖峰時刻出現塞車或擁擠的交通障礙,所以如果早點起床就可以早點出發,早一點避開這些不愉快的經驗與限制,自由自在的順利到達目的地去上班,而且早上的空氣十分清新,深深的吸一口令人心曠神怡、頭腦清楚,如果利用這一段時間去思考一些企畫案,或整理每日行程,效率也會跟著提升。 再來也可以在辦公室培養一些小嗜好,例如將喜愛的剪貼簿、集郵冊、照相簿、小說、雜誌、音樂盒、音樂帶…等等放在公司裡,只要一起床就想到要快一點到公司去看一看、聽一聽。或者也可以養一些小寵物,養一缸金魚或是種一些盆栽,同樣也可以達到早起的效果。 不管如何,自己想要做個快樂的上班族,一定要從心態上有積極與樂觀的想法,在生理上找出身體力行的動力來源,其實只要能夠找到任何一個可以說服自己的理由,上班就會成為一件快樂的事情了。
洪兆武 生日:1961.09.26 籍貫:臺灣省高雄縣學歷:成功大學企管系 經歷: 歐嘉富國際公司 業務經理、擎天企管公司 副總經理、慶盈企管公司 顧問、偉達國際資訊 組訓總顧問、青耘企管公司 副總經理、唐風企管公司 專任講師、鑫報股市評論 專欄主筆、大成報 專欄作者、工商時報Working Smart版 作者現任: 高士得集團 利大行 首席顧問 著作: 讓好心情飛進敞開的生活裡、業務之情緒智商(EQ)、摩根臺股指數期貨Q&A、工商時報Working Smart叢書(合輯) 、理財指南、期貨入門
第一章 成功不是偶然,偶然不會成功 第二章 一將無能累死三軍 第三章 自信的女人不會錯失良機 第四章 不景氣淘汰不爭氣的人 第五章 努力不一定會成功,不努力一定不成功 第六章 現在不努力工作,將來努力找工作 第七章 虎帶羊群羊亦虎,羊帶虎群虎亦羊 第八章 上班場所不是八卦之地 第九章 你是否也是小心眼 第十章 嚴官府出厚賊,嚴父母出阿里不達 第十一章 熟能生巧 第十二章 隨意答應容易失信 第十三章 你有Blue Monday嗎? 第十四章 頭家要做加倍 第十五章 守規矩的容易被罵 第十六章 人人都要學習第二專長 第十七章 快速應徵與慢速應徵 第十八章 工作是公司提供表演的舞台 第十九章 沒辦法是還沒想到辦法還是不去想辦法 第二十章 溝通不是在講道理 第二十一章如何處理部屬的反彈情緒
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