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內容簡介
在本書中,她把從事諮商工作多年的寶貴經驗與真知灼見,淬鍊成為期一年的簡易計畫。五十二篇言簡意賅的短文,提供兼具反思與行動的計畫,同時條列具體、實際的建議與練習,幫助讀者一週一小步,循序漸進地重新塑造生活。 本書引導你以全新的方式來思考、行動、愛人、工作甚至歡笑。當你清除障礙,重新與內在的智慧連結,強化人格,你會尋回失落已久的部分,創造出令人驚喜的新生活。
作者簡介
雪柔˙理查森 著 她是《專業諮商師》雜誌讀者票選全美前十大諮商師之一,也是國際諮商師聯盟的第一任會長,同時獲頒美國專業輔導員認證證書。 雪柔也是OnHealth.com網站的線上專家,每週為該網站撰寫一篇專欄,探討工作與生活如何求取平衡的問題,每個月有上百萬的讀者閱讀。
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