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經穴踩蹻療法
作者：
林錦城
分類：
醫療•保健
／
中醫
出版社：
遠流
出版日期：2004/3/1
ISBN：9573251671
書籍編號：kk0081603
頁數：160
定價：
200
元
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元
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 緒論 源自古老的踩蹻法勤勞又有智慧的古人為我們留下很多寶貴的遺產，如指南針、造紙術、中國功夫、美味的中國菜等等，其中最為神奇的當屬中醫：看看舌苔、摸摸脈搏就可以診病，用各種稀奇古怪的花草加水煮成的苦味湯就可以療病，一根細細的銀針刺入皮下也能給人治傷止痛，如果用現代醫學的理論來解釋中醫，簡直不可思議。現代醫學物理療法中的一些手法，其實與中醫按摩在許多動作和技巧上非常相似，不過若是提到中醫按摩的踩蹻法，相信很多人知之甚少，甚至從所未聞。 在古代，中醫按摩又叫「按蹻」；所謂「按」是指手法，「蹻」即是用腳操作。翻開古書，關於按蹻的起源有如下的記載： 先秦兩漢時期醫書《黃帝內經》的《素問．異法方宜論》提到，「中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按蹻，故導引按蹻者，亦從中央出也。」(中央即相當於河南洛陽一帶)。按蹻，《素問．異法方宜論》王冰注雲：「導引，謂搖筋骨動友節。按謂抑按皮肉，蹻謂挺舉手足。」明吳昆注：「按，手按也，蹻，足喘也。」《素問．金匾真言論》中也有「按蹻」之稱。 宋金時期神仙導引法導引按蹻，《儒門事親卷．汗下吐三法該盡治病論十六》：「且予之三法能兼眾法，用藥之時，有按有蹻，有蹻有導，有減有增，有續有止。」 《漢書．蘇武傳》也有踩蹻法的記載：「（蘇武）引佩自刺，衛律驚，自抱持武，馳召醫，鑿地為坎，置溫火，覆武其上，蹈其背，以出血。武氣絕，半日復息。」這段文字描述的是結合踩踏法與熱薰法用於急救的景況。 清朝《按摩經》作者不詳，成書於康熙三年（西元1664年）以前，嘉慶二十二年（西元1817年）又有人做了補充，現存為清代的手抄本，本書為現存較早的成人推拿著作。〈踏破雙關十三〉：「必當令患者平伏，兩大腿跟有橫紋，名曰承扶穴，斯為背部總絡，腿處大經，此穴若閉，氣血不得流通。治從承扶穴以腳踏定，右腳蹬左腿，左腳蹬右腳，踏穩不易搖撼，覺腿足麻，將腳輕輕舉起，有熱氣到足，此開關破壁之法也。」〈金雞獨立十四〉：「人胃管結塊，手拿不動，用腳踏住病處，覺腳部有動是也，穩穩踏定，覺氣散腳足麻木，輕輕舉起，有餘熱行至足底，此『病邪扶正之法』。」書中足踏、腳蹬法為他書所少載。 通過古文記載我們可以看出古老的中醫按摩原本就包括「手法」和「踩蹻法」兩大部份，也就是說中國古代醫生在做物理治療時，不僅依靠兩隻妙手，而且還擁有一雙神足。古法今用手足並重現在世界各地很多人士都在從事與手法治療有關的工作，如物理治療師、中醫按摩師、各類運動項目的隨隊醫生等。這些人都能夠熟練的掌握各種手法技巧，並將其合理地作用於人體的各個部位，滲透到相關穴位，從而達到防病、治病、放鬆、保健的目的。然而，我們發現很多人士長期從事手法治療工作，用自己的力量和技巧為患者換來了健康和舒適，卻因長期的超負荷工作，使得自身的健康狀況日趨下降，輕者可出現頸、背、腰、肩、肘、腕、指等部位的關節、肌肉、韌帶、腱鞘有不同程度的損傷；重者則因長期的工作疲勞而引發自身某些系統（如神經系統、內分泌系統等）的多種疾病。此外，我們也發現因這項工作需要力量，尤其是持久的力量，對於一些女性和年老的施術者來說，由於體力的不足，長期從事此項工作，恐有力不從心的遺憾。如果能夠熟練地掌握中醫按摩踩蹻法，以上兩個問題便可迎刃而解了。 因為腳法與手法相比不但力量較大，而且更為滲透；足掌與手掌相比較，肌肉更為豐厚、著力面積更大，按摩的時候，能使患者感到更輕鬆、舒適、無痛苦感。當今都市馬路上車來人往，路旁高樓林立，電梯把人從大廈的底層送到了樓上的房間裡，厚厚的地毯上兩只漂亮的皮鞋包裹著你那雙安靜的腳，如果你能夠用雙腳經常給別人做踩蹻法的話，將會感到雙腳的動作越來越靈活，左右腳間的配合也越來越協調，當然大腦和小腦的功能同時得到了鍛煉，足指端的神經末梢也因為受到刺激而產生神經衝動，從而改善了足端的微循環狀況。當你雙足發出的力作用在別人體表時，這股力返回來又反作用到你自己的雙腳上，因此這股力在調整別人生理功能的同時，也能讓你的經絡氣血功得到調整──千萬不要忘記你自己的雙腳上也有很多的穴位和反射區。因此，踩蹻著實是一種很好的治療方法，在為別人治療的同時，自己也得到了健身。如果你能熟練地掌握它，並合理地與手法相配合使用的話，便可以理解所謂：「一旦臨症，手足並重，如虎添翼」的含義了。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 林錦城，私立復興工商專科學校畢業，日本筑波大學附屬盲校理療科面試研習，中國高等按摩醫師證及格，中藥製造研習結業，歷任北京按摩醫院台灣區委辦招生負責人，中華寶健推拿理療按摩中心負責人，台北市立天母國中、蘭雅國中、雨農國小、啟智學校駐校按摩師，專長為推拿、整脊、足部病理按摩、中藥製造、灸法，致力於傳統理療技術的推廣於教學。
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