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內容簡介
* 6¶g的示範¹ÃСA每一天¡A每一À\¡A每一¹D¡A³£完整»¡明分¶q¡B營¾i成分¡B作法¡B注意事¶µ¡A無有¿ò漏¡CŪªÌ可以依照¦Û己»Ý求¡A不½×是照µÛ做或參¦Ò修正原有¶¼¹原則¡A³£會有很大收穫¡C * 每¶g示範¹ÃÐ前¡A會告¶DŪªÌ每¶g不一樣的¹用¿í循原則¡F每¶g示範¹ÃÐ後±則有應¸Ó可以¹F到的改善程度¡A清楚明白¡A不容易產生°g惑¡C * 每日提供1500大卡的均¿Å¶¼¹¹ÃСAŪªÌ可°t合¹物代換ªí¡A增加¹ÃÐ的Â×富性¡C * 並°w對6個外¹容易混淆的³¡分¡A分別¸Ñ答相Ãö外¹技巧和注意事¶µ¡C巨細Ãû¿ò¡A無有¿ò漏¡AŪªÌ照µÛ做就對了¡C * 同時¡A並°w對¹B動方±和ÃÄ物方±問ÃD做搭°t¡AÅý三ªÌ形成平¿Å狀態¡A共同¹F成ªø期控制¦å糖的目標¡AÅýŪªÌ一樣可以享受正常人的生活¡C ¡@¡@ 不同熱¶q»Ý求或合併特殊疾病的患ªÌ¡]像是糖尿病合併µÇ病Åܪ̡^¡A可»P營¾i師°Q½×後¡A再以可¹用的分¶q依¹Ãл¡明做烹½Õ¡A增加ÅÜ化性¡C
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