登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
登山聖經50週年紀念版
．
瑜伽提斯損傷修復全書
．
脊椎自癒(附數位影音
．
孕婦瑜珈：安胎、待產
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
天天都要瑜伽提斯(附VCD)
作者：
唐幼馨
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：方智叢書
出版社：
方智
出版日期：2004/9/24
ISBN：9576799325
書籍編號：kk0100304
頁數：168
定價：
290
元
優惠價：
79
折
229
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
目前缺書中
目前缺書中：暫時性存量不足，或需與供應商確認後才能訂購。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0100304'>天天都要瑜伽提斯(附VCD)</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0100304'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0100304.jpg' ALT='天天都要瑜伽提斯(附VCD)' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> ‧作者唐幼馨擔任萬芳醫院肥胖防治中心運動教練，並擁有美國運動管理碩士學位。 ‧風行全球、好萊塢明星最愛的新輕身運動，東方瑜伽與西方彼拉提斯的完美邂逅。 ‧雕塑線條修長、身材緊實的超完美比例，讓你的身體和心靈一起微笑的魔力運動。 ‧隨書放送：窈窕輕身‧瑜伽提斯VCD→暖身靜心操、焦點塑身操、全身美形＆按摩 一次時間‧雙重效果，身心的美麗淨化之旅 你聽過瑜伽，也可能聽過彼拉提斯，不過你知道當瑜伽遇到彼拉提斯之後，會變成什麼嗎？答案是「瑜伽提斯」──Yogalates。 瑜伽提斯，可說是既結合了瑜伽與彼拉提斯的優點，又能夠讓這兩項運動互相彌補缺憾的新風潮，瑜伽較少訓練核心肌群和緊實肌肉的部分，由彼拉提斯來負責，至於彼拉提斯較少達到身體線條更柔軟修長的部分，又可以從瑜伽中得到，而且只要花一次時間，就能夠享受到雙重效果，瑜伽提斯絕對是新世紀最完美的軟性運動！ 無論是明星、名人、專業人士或舞者，瑜伽提斯都已成為一種新興時尚運動，更是愛美、愛健康的人們所鍾愛的新輕身運動。任何人遇見瑜伽提斯，都是一件很幸運的事。現在，就一起加入這場身心的美麗淨化之旅吧！ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 唐幼馨 一九七九年生，從小就學習芭蕾舞、民族舞等；大學時，念的是最愛的舞蹈系，長期累積下來的運動傷害，終於爆發。經過醫生診斷，她知道自己勢必得在跳舞與不跳舞之中作出抉擇。 大學畢業後，收拾行囊，來到另一個國度──美國。為了擁有健康，只好離開最愛的舞蹈，選擇進修「運動管理」。不經意接觸到「彼拉提斯」，引發她極大的興趣，並以「彼拉提斯與減肥瘦身的關係」作為碩士論文。不料，在論文即將完成前，又遇到了瑜伽提斯──Yogalates，一個完美的軟性運動。基於好奇心和興趣，她開始學習瑜伽提斯。首次接觸它在身體上的變化，然後驚覺－－這，才是她真正想要的運動。從此，她愛上了瑜伽提斯，也積極推廣。 現任萬芳醫院肥胖防治中心運動教練、實踐大學體育老師，長期至各大企業開班授課，並經常接受媒體專訪與示範教學活動。
Run to the
桌球雙打必勝戰術圖鑑
一看就懂！足球觀賽力
「從看球到踢球」：足
超圖解 登山自救攻略
超核心柔軟伸展運動：
抗老化，你需要大重量
抗老化，你需要大重量
台灣棒球入門
劉門武藝講義3《槍術
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
