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內容簡介
¡ã別怕憂Æ{症¡ã 據統p¡A每三個人就有一個現在或曾經得¹L憂Æ{症¡A³o個機率比罹患癌症的比率¡]¢°¡þ¢³¡^ÁÙ°ª¡C¦Ó每年有大約一千八百¸U個美國人罹患憂Æ{症¡Ð¡Ð³o個數字和罹患心Ŧ病的人數相當¡A但比得到癌症的人數ÁÙ來得更°ª¡C然¦Ó¡A和心Ŧ病或是癌症不一樣的是¡G³\多人並不知¹D什»ò是憂Æ{症¡A也不知¹D怎»ò去³B理¡C 憂Æ{症並不僅僅是¹L了很糟糕的一天¡B在一段短暫的日子¸Ì感到悲傷¡B或是為生命中的失¸¨傷懷¦Ó已¡C它是一種疾病¡A一種會影ÅT你的思¦Ò¡B感ı¡B以及¦æ為的疾病¡C憂Æ{症可¯à來¦Û³\多因子¶¡一³s串½ÆÂø的交互作用¡A引°_¸£³¡活動的改ÅÜ所P¡C憂Æ{症也並不是如傳統Æ[念所以為的¡A是因為一個人¡u不夠強壯¡v才發生¡F¦Ó你也沒¿ì法簡單的¡u度¹L¡v¡B或是¡u¸õ出¡v憂Æ{症¡C 如果¯à夠接受¾A宜的治療¡A有80%的憂Æ{症會改善¡C但³o改ÅÜ的¹L程»Ýn時¶¡¡C從³o本書¡A你¯à夠獲得Åý你更加了¸Ñ憂Æ{症和其治療的¸ê°T¡A也Åý你瞭¸Ñ可以怎樣去³B理³o種病痛¡C
作ªÌ簡介
Keith Kramlinger Âå師 ¡@¡@ 梅約Âå學中心精神病學的ÅU問Âå師及梅約Âå學°|的心理學副教授¡C曾帶»â¹L美國的國家心理½Ã生研究°|¡A並獲梅約Âå學研究中心年度最佳精神病治療法»P心理學¦Ñ師獎¡C µÛ作‧審q¡G梅約Âå學中心¡]Mayo Clinic¡^
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