登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
飲料與調酒概論
．
天天活力有機餐：活化
．
食癒力：范秀琴教你吃
．
給你好醋
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
生機能量早餐
作者：
范秀琴
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：健康生活
出版社：
尚書文化
出版日期：2006/3/5
ISBN：9867758544
書籍編號：kk0142989
頁數：120
定價：
300
元
優惠價：
85
折
255
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0142989'>生機能量早餐</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0142989'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0142989.jpg' ALT='生機能量早餐' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
生機能量早餐 早餐是一天中最重要的一餐，吃得對、吃得好，能獲取充足的營養和能量，也對促進身體健康有很大的幫助。 很多人對早餐有錯誤的觀念，如不吃早餐可以減肥，但實際上反而容易誘發腸胃炎、促使膽囊結石、容易衰老、生理失調等。 而一般常見各式早餐其實有許多的陷阱：西式早餐的火腿、乳酪、蛋、沙拉醬、花生醬、奶茶、三合一咖啡等，糖、蛋白質和脂肪含量太高；中式早餐的清粥小菜含鈉量高，蛋餅、蘿蔔糕、煎餃、燒餅、油條過於油膩等。 這樣營養不均的錯誤攝取方式，長期下來會對健康造成極大危害，包括容易罹患腎臟病、心血管疾病等。一頓好早餐應包括豐富完整的穀類、必需脂肪酸、豐富的纖維、維生素和礦物質。 唯有利用天然營養的生機飲食，補充身體所需能量，並排出體內毒素，才能達到真正的健康狀態。 本書針對各種不同的族群設計專屬食譜，包括體質調理族、重病患族、夜貓族、疲勞族、宿醉族、發育族、肥胖族、壓力族、睡不夠族、考試族、外食族等，作法簡單方便，營養完整，給予人充沛的能量與活力，並可改善疾病和促進健康。 本書特色： 釐清一般人對早餐的錯誤觀念，不但要吃早餐，還要吃得好，才有益健康。 針對不同族群設計專屬食譜，容易製作，營養100﹪。 ＊ 附錄有機食材店家資訊，方便讀者採買。
范秀琴 學歷：國立護理學院護理系畢業、國立彰化師範大學輔導系畢業、香港中國文化醫藥學院中醫系畢業、英國倫敦Canbourne University自然醫學博士班研修中經歷：臺大醫院護理師、新坡國中執行秘書暨輔導主任、國立台北護理學院有機課程兼任講師著作：「給你好醋」、「生機活力美人飲」、「有機五穀健康食譜」、「有機雜糧健康食譜」、「生機抗癌，有一套」、「生機飲食」等書，以及自然生活健康講座系列VCD48卷主持人現任：「藕根香有機健康生活館」連鎖企業主持人
茶道精粹，茶與茶器：
威士忌歷程：從歷史到
尋味香港(套書)：《
品茗幽境，茶席窺美：
台灣胃看香港餐桌：五
美味上桌前：從餐飲供
茶與健康，茶中有道：
日本在地零食手帖：從
精品咖啡修行者：從選
泡好一壺茶
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
