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元氣養生飲食法
作者:
王強虎
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康醫學
出版社:
旺文社
出版日期:2006/3/15
ISBN:9575087879
書籍編號:kk0143001
頁數:224
定價:
200
元
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77
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154
元
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內容簡介
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內容簡介
怎樣吃才能健康?如何擺脫疾病纏身?藥療不如食療,健康就從吃開始。 常見食物養生妙用大公開,你一定要知道的飲食宜忌,輕鬆成為養生達人! 抗老、防衰、治病、增加免疫力,教你活到100歲的秘訣。 養生,飲食為先。沒有不好的食物,只有搭配不好的食物;沒有養不好的身體,只有找不到真正的、合乎自己的養生法,並堅持實行。 根據科學研究,人的壽命一般可以活到120歲,什麼絕大多數的人活不到120歲? 因為後天沒有好好保養身體,飲食養生是長壽關鍵,吃對食物、吃對方法,建立良好的飲食生活習慣,就擁有最寶貴的健康財富。 本書論述飲食對健康長壽的影響、中醫飲食的傳統養生觀、以及現代人的飲食保健理念,重點講述飲食養生的各種方法,愈早吸收保健知識,愈能留住青春美麗,輕鬆擁有健康活力。
作者簡介
王強虎 副主任醫師。1986年畢業於陝西中醫學院,從事臨床工作十餘年,在國家級、省級刊物上發表論文20餘篇;曾用十年時間致力於中老年慢性病的康復與研究,對中老年人「亞健康」、「健康與疾病」、「保健理論」等諸多方面有獨特見解,主張運用多種保健方法預防疾病,提高健康水準。 作者在臨床治療方面,對中老年人常見病、多發病的治療有明顯療效。 1989年在國內首次提出應用中醫經筋理論治療慢性腰腿痛,並付諸於臨床,治療效果得到國內同行專業肯定。 1992年應邀參加北京國際頸肩腰腿痛學術會議,其論文「調節經筋結聚法治療腰腿痛」獲得與會專家一致好評,並獲大會優秀論文獎。 作者現為陝西省中醫學會會員,為多家公司及個人健康顧問。
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