登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
自己種菜吃：都市中的
．
輕鬆打造！中古屋變新
．
優格最新食譜：淨白•
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
101養生素
作者：
唐芩
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：品味生活03
出版社：
大吉出版
出版日期：2006/8/7
ISBN：9867029321
書籍編號：kk0151897
頁數：272
定價：
220
元
優惠價：
69
折
152
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0151897'>101養生素</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0151897'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0151897.jpg' ALT='101養生素' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 享受養生素的時尚美味 聰明吃素，瘦身抗老！蔬果豐饒，吃素真享受！ 素食主要的料理食材，就是大自然中最清新、最含有正面營養作用的蔬菜和水果類。台灣得天獨厚，在蔬菜種類和水果種類上都非常豐盛，而且四季各有不同的出產品，變化性十分豐富，多選用國產和當季盛產的蔬果來當主材，比購買肉類節省下不少經費，價格實惠，最大的好處是吃素能減輕消化道的負擔，增加維生素和纖維質的攝取，避免吸收太多油脂和高蛋白，達到淨化身體、增強活力、抗老防衰、減少生病的多重效益。 尤其在美食充斥、疾病頻繁的現代生活裡，「找時間吃素」不再是老人的專利，幾乎已成為全民必須學習的飲食新時尚，甚至成為醫療疾病、恢復健康的重要途徑。 如果您一時無法立刻改掉吃肉的習慣，不妨從以下三個步驟開始實行，循序漸進，就能逐漸貼近吃素的好處了。 A、初入門者： 從肉食「減量」開始，烹調時多一點蔬果，少一點肉類，把肉類減少，只當提香的配菜。 B、進階階段： 方法1──每天定一餐吃全素食，完全不吃肉。 方法2──每星期利用週休二日找一或二天為「素食日」來吃全素。 C、素食高階： 鍋邊素──可以接受菜餚中有動物性油脂或肉類，這樣可以方便與吃肉食的家人和朋友一起用餐，但是自己只挑蔬菜素食來吃，不吃肉的部分。 全素食──完全不吃肉，而且對於「植物油」標準嚴格，絕不使用含有動物油脂和成分的調味料與再製品，煮素食的鍋具也不用來煮肉。另可自行決定是否食用蛋、奶、蒜、蔥等具有爭議性的食材。 讓吃素自然而然成為你生活中的慣例，成為飲食的首選，讓吃素成為身體和心靈的洗禮，成為一種聰明的反璞歸真，你會逐漸發現，在蔬果豐饒、世界各地進口貨昌盛的台灣，吃素其實很容易實行，而且還可以稱得上是一種享受呢。 作者 謹識
呼吸療法的力量——菩
喚醒你的身體智慧：提
鎂的奇蹟(20年暢銷
跟原始人學的最高睡眠
碳水循環(新年瘦身特
大腦需要的幸福食物：
精油．寶石．花精三重
超級大腦飲食計畫：擊
溫泉神奇療效：從身心
一手即點超簡單，全身
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
