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放下就是快樂
作者：
瀟月
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：37℃ 10
出版社：
雅書堂
出版日期：2007/4/4
ISBN：9789867085504
書籍編號：kk0171725
頁數：240
定價：
200
元
優惠價：
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折
154
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 當你緊握雙手，裏面什麼都沒有，當你打開雙手，世界就在手中。 你要的所有快樂秘方，都在「放下」二字！ 心裡的石頭愈多，就愈喘不過氣來， 通常，幫忙別人搬石頭容易， 放下自己心中大石卻難上加難， 更甚者，還將別人的石頭往自己身上攬！ 要知道百分之九九的煩惱從來不會發生， 何必讓假想、無謂的憂愁佔滿你的人生呢？ 關掉既往的抽屜，享受當下， 快意音符就會寫滿你的人生樂章！ 本書作者以說故事的輕鬆筆調，使讀者從故事寓言中明白老生常談的真義，提供讓身心改變的循序漸進五種妙方： 放下 擺開煩惱 休息 生活適當留白 面對 勇敢面對放棄 取捨 有捨才有得 享受 享受簡單 從這些淺顯生動的故事中，我們可以明白身心安頓原來很簡單，?開石頭，享受生活中的留白，壓跨駱駝的最後一根稻草就不會來！
選擇的力量：10個關
被誤解的懶惰：害怕一
邊界感：人與人之間最
五十歲後的優雅：縮得
命定之書：一頁篇幅，
讓我為你修復容顏：義
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喜憨30，笑容永續：
不只是旅行：把每一次
薩提爾的自我覺察練習
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