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開始學習禪修
How to Meditate: A Practical Guide
作者：
凱薩琳‧麥唐諾 /
分類：
哲學•宗教
／
禪學
叢書系列：善知識
出版社：
橡樹林文化
出版日期：2008/6/17
ISBN：9789867884831
書籍編號：kk0205500
頁數：288
定價：
300
元
優惠價：
79
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237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 「書如其名，展現出單純與直接之美。」－－《今日瑜伽》(Yoga Today) 「棒極了，很吸引人。」－－圖丹‧卻准(Thubten Chodron)，《我想知道什麼是佛法》(Buddhism for Beginners)作者 「這本書內含智慧之寶與實用的經驗談，不論你才剛開始修行或者經驗豐富，都可為你帶來啟發。凱薩琳‧麥唐諾教導的內涵來自淵源久遠而值得信賴的傳承。在《如何靜坐？》中，她與我們分享了所得當中最美好的部分。」－－理察‧基爾(Richard Gere) 「下筆理性謹慎。作者所擁有的經驗與熱切的心意，由字裡行間隱隱透出。」－－《中道》(The Middle Way) 「敘述清晰，又無太過簡略的毛病。」－－《佛學報導》(Buddhist Studies Review) 讓內心臻於平安與靜謐的境地，是現代人努力追求的目標。藉由禪修的練習，我們可以學習在任何時候、任何狀況，安撫紛亂不安的心，並獲得真實而可靠的快樂。 禪修必須以悲心為基礎，一視同仁地對待自己喜愛的人、憎惡的人、陌生人，從以「我」為出發點的漩流中脫身，看清一切事物的真正本質，這樣才能更熟悉心的正面狀態，如慈悲、忍耐、平靜和智慧，並漸漸學會以此來對治混亂的情緒。 本書內容除了介紹禪修的益處之外，同時針對一般人對空性、無常、死亡、業力、負面情緒等所覺知到的疑惑，詳細介紹數種禪修方法的背景、修行的助益、最佳的修行方式及動機，以及如何應用在日常生活中，幫助自己打開心門，獲得平靜。 禪修是一條與心靈對話的途徑，必須親身體驗並不間斷的練習，經由合格老師的指導及引領，才能真正從改變自己的想法、情感和行為中獲益。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 凱薩琳‧麥唐諾（Kathleen McDonald） 凱薩琳‧麥唐諾〔又名桑傑‧卡卓（Sangye Khadro）〕一九五二年生於美國加州。一九七三年，在印度德蘭沙拉首次修習佛教禪修的課程，並於次年受戒為藏密比丘尼。她與西方僧尼一起住在尼泊爾加德滿都的高班寺（Kopan，該寺由她的老師圖敦‧耶喜喇嘛及圖敦‧梭巴仁波切主持），並研讀佛法，閉關修練。 一九七八年，她到英國繼續深造佛法；一九八二年，襄助創立了護聯會位於法國的多傑帕摩尼院（Dorje Pamo Monastery for Buddhist nuns）。一九八五到一九八七年間，於澳洲從事教學，然後在尼泊爾教學一年，隨後則到護聯會位於新加坡的阿彌陀佛佛教中心（Amitabha Buddhist Center）任常駐老師十一年。二○○○年起，在世界各地教學，並於二○○五年中暫停教學一年，在西班牙進行個人閉關。 別古 理工出身，電腦背景，四十仍惑，書海徜徉。譯者期勉自己，將好書的真實好處用心傳達，努力讓自己的譯筆不辜負原作者與讀者。
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