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20分鐘快手鮮味
作者：
楊健平
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
叢書系列：美食美味系列13
出版社：
上優文化
出版日期：2008/10/15
ISBN：9789868415799
書籍編號：kk0218185
頁數：128
定價：
199
元
優惠價：
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175
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格，不僅符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮，更是促進人體健康、長壽，使人充滿活力的最佳飲食法。 清爽簡單的全麥穀物—新河谷嫩羊排飯 色澤繽紛的節令蔬果—辣味橄欖蝦仁沙拉 擁抱健康的豆類堅果—敘利亞蠶豆沙拉 豐腴多汁的魚貝海鮮—威占燒烤蜜漬鮭魚 清新香甜的香草料理—地中海鹽烤香草鯧魚 閃閃動人各式橄欖油—亞拉岡醃漬橄欖
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