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換個想法更好：把握變動調適，開拓成功人生
作者：
鄭石岩
譯者：
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：鄭石岩作品集(唯識心理)
出版社：
遠流
出版日期：2010/3/26
ISBN：9789573266228
書籍編號：kk0263816
頁數：256
定價：
240
元
優惠價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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換個想法更好：把握變動調適，開拓成功人生 人的想法會帶動行為，牽引感受和情緒，隨之而來的是對行為結果的解讀。現代人的挫折 容忍力低，導因於想法不正確：固執己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質。 唯有在陷入困境時改變想法，才能突破思考的盲點，看出新希望。 唯識論的佛理，有著特有的治心方法，作者根據「心所法」中的五遍行──意識活動中的觸、 作意、受、想、思五個作用──配合諮商的基本技巧，期望建立一套屬於東方文化的唯識派 心理學，提供日常修行和轉識成智的基本運用。本書以幫助讀者重新啟動自己的心力、迎接 新的變化為著眼點，其中穿插著真實的諮商個案，值得讀者細細推敲，以增進個人心理的適應 能力，提昇高層次的心靈生活。 佛教的信仰和修持，必須配合現代生活的需要，信仰和生活相融，才能做到「解」與「行」相應。 唯識心理學提供了科學和清晰的解釋，讓修持者有清楚的實踐方法。其宗旨和重心，在發展個人 正向的性格、態度、情緒和優點，並引導一個人作正向的人生覺悟（正等正覺），找出有限生命 的無盡希望。 唯識心理學目前已完成六部作品，都以唯識論中「心所法」為藍本，結合心理學理論和實務經驗， 所建構出來。另外五本書分別為：《尋找著力點》、《勝任自己》、《精神體操》、《過好每一天》 與《生命轉彎處》。
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