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維他命吃對了才健康
作者:
胡建夫
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:Health Experts
出版社:
知青頻道
出版日期:2011/3/7
ISBN:9789866276644
書籍編號:kk0288572
頁數:183
定價:
240
元
優惠價:
88
折
211
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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維他命吃對了才健康
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內容簡介
作者介紹
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維他命吃對了才健康 維他命在日常生活中扮演著什麼角色? 哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的? 如何補充維他命? 哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命? 大家都知道吃維他命很好,但要怎麼吃? 會不會吃太多?有沒有副作用? 請翻開這本書,它將一一解開這些謎團。 吃對維他命,讓自己健康讓自己活力十足! 忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足,因此常會購買綜合維他命服用,不過很多人不知道,服用過多的維他命不但沒用,有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。 本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。
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