登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
．
用中醫調好自律神經【
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
用中醫調好自律神經：40招鍛鍊強心臟，就能遠離疾病、吃飽又睡好
作者：
林建昌
分類：
醫療•保健
／
中醫
出版社：
晶冠
出版日期：2013/12/9
ISBN：9789865852207
書籍編號：kk0366947
頁數：240
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0366947'>用中醫調好自律神經：40招鍛鍊強心臟，就能遠離疾病、吃飽又睡好</a>
內容簡介
作者介紹
同類推薦
用中醫調好自律神經：40招鍛鍊強心臟，就能遠離疾病、吃飽又睡好 在各大小醫院看遍各科，還是經常口乾舌燥、心悸胸悶、腰痠背痛、 失眠、頭痛、耳鳴，總是全身不舒服的讀者們 一、推薦 施純全／義守大學學士後中醫學系助理教授 黃升騰／高雄長庚醫院中醫部部主任 黃新發／新發中醫診所院長 黃福祥／屏東縣中醫師公會理事長 二、特色 1.雙色標示，搭配清楚、條目清晰的圖文說明， 做出最清楚易懂的自律神經調養書！ 2.一次全面了解自律神經失調發生的由來始末， 教導如何從最簡單的日常食衣住行做起，改善自律神經的問題。 3.特別收入自律神經失調者最佳鍛鍊運動【八段錦】以及補氣養心的 【養生茶飲】。 經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛， 總是全身不舒服？西醫、中醫看遍，每個科別都掛過號， 大小檢查都做過，可是每個醫師給的答案都不一樣，而且， 沒有一個醫師可以一次解決全部毛病？ 你很有可能是自律神經失調了！放任自律神經長期失調， 不正視自律神經失調問題，困擾恐怕會無窮無盡！擺脫自律神經失調，要從改善「心臟無力」開始！ 你屬於「心臟無力」族群嗎？ 血壓偏低？ 有旅行腸胃症狀？ 講話無力？ 臉色蒼白、四肢冰冷？ 頭小、身材細長、手足靈活？ 指甲屬長型，從側面觀察甲面出現明顯的彎曲弧度？ 以上特徵，都是容易罹患自律神經失調的高危險群！ 中醫觀點矯正失控的身心+有效預防改善40妙招=自律神經失調恢復達成率100% ★鍛鍊強心臟 自律神經猶如大樹根般，掌握身體呼吸、心跳、消化吸收、體溫、血壓、 流汗、排尿、解便等生理機能。從中醫觀點，自律神經相對應的臟腑是「心」， 心臟功能健全，自律神經越穩定。 ★重新設定生活節奏 導正紊亂的作息，不熬夜，再忙都要好好睡一覺；手機、平板不離身， 千萬要戒掉；培養正當休閒娛樂。 ★改變人生從每日飲食開始 餐餐都要六大類食物、定時定量、細嚼慢嚥；消夜聰明吃； 抗壓力、抗病力食物多補充；食物要溫性。 ★每日運動身體不缺氧 自律神經失調的人，往往有著嚴重身體缺氧的問題，唯有規律的運動， 加強心肺功能，才能穩定自律神經。 ★去除百病的指壓按摩 10大不適症狀，掌握27個穴位，隨時隨地進行「指頭按摩療法」， 就可以減緩自律神經失調帶來的不適。
林建昌
自學脈診一本通【圖解
中醫養生初探：入門和
養胃就是養命
養肝就是養命
易學易用 黃帝內經十
養肝就是養壽：25個
小病自療，家庭常備偏
【中醫節氣芳療套書】
周易與中醫學
把身體的脈 零基礎學
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
