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經絡通 百病除(新版) (附全彩經穴圖)
作者：
北京中醫藥大學專家 郭長青
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：養生輕圖典 3
出版社：
康鑑文化
出版日期：2015/5/20
ISBN：9789863731689
書籍編號：kk0401353
頁數：228
定價：
320
元
優惠價：
79
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253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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經絡通 百病除(新版) (附全彩經穴圖) 按摩•拔罐•刮痧•艾灸，養生手法全圖解 常見病自我調治，活出健康，做自己的貼身治療師 認識身體上神奇的經絡，最好的藥物就在你手上 保健養身一手掌握，簡簡單單學施治，揉揉按按保健康！ 疏通身體經絡穴位，治病又養生 ◆人體各部位經絡、穴位，詳細圖文解說 ◆38種穴位按摩和相關療法 ◆13種專為上班族設計「1分鐘健腦功」 ◆11種超實用按摩法，立即消除疲勞 ◆12種常見病綜合療法，一手掌握建康 如何避免頭痛醫頭、腳痛醫腳，又能不花錢？ 人體是一個有機的整體，「經絡」則是體內四通八達的網路，能夠反映各處的疾病警訊。透過相關經絡、穴位的施治，就能維持身體健康。 如何認識經絡穴位，一次理解拔罐、刮痧、針灸的原理？ 任何治療方式，都是改善體內的氣血滯礙和陰陽失調。只要了解經絡運行和相對應的反射區，你就不再是個盲目尋求治療的患者。 常見疾病可以有多少種治療的選擇？ 「落枕」一定只能施用針灸治療嗎？本書提供五種方式，包括最簡單推拿按摩法，並提供詳細的圖文解說和步驟，讓你自由選擇、安心嘗試。 不假手他人，用最簡單的按摩療法，就能做養身保健？ 有了大致的常識，一些大小毛病，自己在相關的穴位施治按摩，便能改善症狀、找回健康。
北京中醫藥大學專家 郭長青 北京中醫藥大學專家 郭長青 經歷： ●北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師 ●北京市高等教育局優秀青年骨幹教師 ●中國針灸學會文獻分會常務理事、副秘書長 ●中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長 ●北京針灸現代研究專業委員會委員 ●作者從事中醫教學近30年，曾多次受邀至西班牙、波蘭、新加坡、韓國等各國講課，致力推廣針灸、針刀醫學，提倡以按摩方式增進身體健康，廣受大眾好評。 代表著作： 《經絡通百病除》、《識穴取穴點穴》、《針灸學的現代研究與臨床應用》等書，經常於專業期刊上發表研究論文，極受醫學界重視
第一篇 經絡與穴位─認識你身上神奇的經絡 經絡的功能 穴位的類型 如何找穴位？ 經絡與穴位 人體常用穴位圖 手、足、耳穴反射區圖解 第二篇 各種常用療法詳解─最好的藥物就在手上 第1章 推拿按摩的26種療法 推拿按摩的功效與禁忌 ●一指禪推法 ●滾法 ●揉法 ●摩法 ●擦法 ●推法 ●搓法 ●抹法 ●按法 ●點法 ●撥法 ●拿法 ●捏法 ●捏脊法 ●捻法 ●掐法 ●振法 ●抖法 ●拍法 ●叩法 ●擊法 ●搖法 ●扳法 第2章 手、足、耳穴按摩療法 ●手部按摩療法 ●足部按摩療法 ●耳穴貼壓療法 第3章 拔罐、灸法、刮痧療法 ●拔罐療法 ●灸法 ●刮痧療法 第4章 針刺及其他療法 ●針刺療法 ●皮膚針療法 ●穴位注射療法 ●橡膠錘療法 ●藥浴療法 ●藥物貼敷療法 第三篇 日常養生保健療法─實用養生保健攻略 第1章 上班族輕鬆健腦 ●類健腦益智的經穴 ●按揉百會穴健腦法 ●指壓勞宮穴健腦法 ●推運印堂穴健腦法 ●指歸提健腦法 ●按摩頸後健腦法 ●推拿耳廓健腦法 ●頭部按摩健腦法 ●醒腦提神按摩法 ●全身自我按摩健腦法 ●手指運動健腦法 ●交掌運動健腦法 ●摩足健腦法 第2章 減緩日常疲勞的簡易按摩法 ●伏案工作疲勞消除術 ●熬夜疲勞消除術 ●看電視疲勞消除術 ●做飯疲勞消除術 ●旅途勞頓消除術 ●穿高跟鞋疲勞消除術 ●性生活疲勞消除術 ●肩部與手腕疲勞消除術 ●腰背疲勞消除術 ●下肢疲勞消除術 ●敲打穴位緩解疲勞術 第3章 常見病症的居家調養 ●腰腿痛 ●頭痛 ●偏頭痛 ●消化不良 ●落枕 ●頸椎病 ●五十肩 ●腰椎間盤突出症 ●慢性腰肌勞損 ●坐骨神經痛 ●腎虛腰痛 ●女性腰痛
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