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喝水，是一門學問
作者：
許福程
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：SMART LIVING養身健康觀
出版社：
養沛文化
出版日期：2015/9/25
ISBN：9789865665234
書籍編號：kk0409660
頁數：192
定價：
280
元
優惠價：
77
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216
元
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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喝水，是一門學問 告別疾病•減緩老化•擁抱健康電解水！ 讓我們，「鹼」回健康來！ 兩個氫原子加一個氧原子，水是最常見、最平凡又最不凡的物質。 老子《道德經》說：「上善若水。」 認為品行的最高境界就像水一樣，利益大地一切眾生卻不居高爭名。 古巴比倫與古埃及人將水、土、空氣視為組成世界的三元素， 古希臘哲學家則加入火成為四元素， 古印度亦有類似的思想，稱之為地、水、火、風四大種， 而中國的五行思想中也有水， 水的重要可以從古今中外的文化中體現出。 因此人們需要多喝水，喝好水，並且用水來潔淨我們的內在環境。 但是， 水怎麼喝，你知道嗎？ 開水與純水，是只有補充體液的消極意義。 要達到積極的養生效果，應該將原水予以濾淨， 除去有毒、有害物質使符合飲用水標準，並留下對人體有益的礦物質。 但這樣還不夠，所以本書告訴你， 水該怎麼喝，以及為什麼還要將水加以電解後再喝， 書中詳盡說明，有關分析成鹼性的「電解還原水」， 這稱為「鹼性離子水」的水，為什麼是人們可以生飲的好水 又是如何為人體迅速吸收利用， 喝水的這一門學問，將在此完整呈現！
許福程 中州科技大學營養保健系畢業，相關經歷如下： � 台灣機能水協會 秘書長 � 瀧品實業有限公司 董事長 � 隆富萊企業社 董事長 � 快樂全國聯播網 廣播專任講師 � 黛安娜科技淨水 專任講師 � 富山淨水有限公司 專任講師 � 天源生化科技公司 專任講師 � 百翊股份有限公司 專任講師 � 愛立萊有限公司 專任講師 � 中國鴻太環保科技淨水 專任講師 � 馬來西亞元氣股份有限公司 專任講師 � 前長壽村電解水 專任講師
推薦序 認識活水，從這裡開始 推薦序 活得老，也活得好 推薦序 好水養生 推薦序 不僅維生，更是養生 推薦序 有形的水 無形的健康 推薦序 喝錯水，就是營養不良 推薦序 好水提升免疫力 推薦序 水不只是水！ 機能水將成為人類未來新世紀的主流！ 作者序 現在開始，都來得及！ 一、水與生命 水 水的生理功能 我們需要什麼樣的水？ 翻轉的營養學金字塔 飯不能這樣吃 水要這樣喝 十二時辰經絡喝水法 二、優質飲用水條件一—— 富含礦物質微量元素而呈鹼性 （一）要命的酸性體質 你一年看幾次病？ 什麼叫酸性體質 萬病因酸起 營養學定義的酸性與鹼性 健康，鈣重要 （二）酸性體質的成因 你是酸性人嗎？ 飲食是平衡酸鹼的根本 犧牲睡眠就是犧牲生命 解決壓力的辦法 慢慢死的享受——香菸 （三）電解還原水——鹼回健康來 光是乾淨還不夠 電解水的原理 為什麼叫做「電解還原水」、「鹼性離子水」？ 電解還原水除了喝，還有什麼好處？ 牛奶補鈣的迷思 恢復你的味覺 電解水與心血管疾病 電解水與糖尿病 電解水與骨質疏鬆 電解水與結石 （四）快活？快死！——去除身體與觀念中的酸毒 現在吃苦，未來就能享福嗎？ 吃香喝辣、吃肉喝酒才是好日子嗎？ 醫學進步，壽命延長，但生活品質呢？ 酸毒無所不在 三、優質飲用水條件二——分子團細小 （一）水分子團愈小，效能愈強大 什麼是小分子團水？ 小分子團水的特性 喝水遠比吃藥好 （二）腸道乾淨，自然健康 腸道不只是腸道 腸道，還是下水道？ 一天不排便等於吸了三包菸 宿便是癌症的養分 環境不可能無毒，體內必須無毒 徹底清理，就靠小分子團水 預防大腸癌，必先排宿便 四、優質飲用水條件三——帶負電位而能抗氧化 （一）氧化就是老化 開始呼吸，你就老了 自由基的危害 氧化與還原 （二）癌化的人體 從自由基變成癌細胞 癌細胞的演進 植物生化素 喝對水，就能防癌 （三）電解還原水，還原你的健康 擁有負電位而能抗氧化 為什麼要喝-250mV的水？ 喝多少才夠？ （四）電解還原水的其他用途 五、優質的電解水機 附錄一：電解氧化水的用途 附錄二：電解水Q＆A 附錄三：日本鹼性離子水整水器檢討委員會(1993至1999報告概要) 附錄四：電解水安全性實證
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