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一個人的療癒:真正的放下,是你不介意再度提起(幫助全球數百萬人的最佳療癒著作 ,暢銷40年紀念版)
作者:
約翰.詹姆斯(John W. James)、羅素.傅里曼(Russell Friedman)
譯者:
林錦慧
分類:
教育•心理•勵志
/
心理治療
叢書系列:Think
出版社:
大是
出版日期:2016/8/4
ISBN:9789865612627
書籍編號:kk0425329
頁數:256
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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一個人的療癒:真正的放下,是你不介意再度提起(幫助全球數百萬人的最佳療癒著作 ,暢銷40年紀念版)
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內容簡介
作者介紹
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一個人的療癒:真正的放下,是你不介意再度提起(幫助全球數百萬人的最佳療癒著作 ,暢銷40年紀念版) 幫助全球數百萬人的最佳療癒著作,暢銷40年紀念版 即使是世界上最快樂的人,也會有感到失落的時候, 當自己或是別人感到失落時,我們最常說這六種話︰ 1.「不要難過了」、「不哭了,乖」 2.「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」 3. 獨自傷心:「讓他一個人靜一靜」 4. 時間會治癒一切:「過一段時間就會好」 5. 為別人堅強起來:「你該為了○○而振作」 6. 保持忙碌:「讓自己有事做」 你知道嗎?這些方法全是錯的!如何安慰別人?請看本書第四章 不過你更該明白:療癒過程中,有人肯理解最好,但能陪自己走完全程的,只有自己。 一生中我們一定會遇到:分手、被劈腿、離婚;家人、好友、乃至於寵物過世,空巢期——家人因求學、工作離家;無法再信任某人、失業、失去安全感、失去對自己身體的掌控(家暴);入學或畢業、退休、戒煙酒、生病、財務狀況(變好或變壞)、打官司…… 然而,我們幾乎都在用前述的錯誤方法來處理「失落」的心情。 這些方法沒有真正解決那段失落,只是轉移了。 如果沒有讓一段關係真正「了結」,心裡頭的空洞依然會在那裡, 這就導致了失落傷心多年未解。 了結,不是遺忘,因為你不可能遺忘,而是要在身體上、情緒上和精神上, 把「失落」發生當時來不及表示的,做個結束。
約翰.詹姆斯(John W. James)、羅素.傅里曼(Russell Friedman) 約翰.詹姆斯是美國傷心療癒協會創辦人,羅素.傅里曼後來加入,現任協會的執行長。傷心療癒協會舉辦療癒講座、證照課程,在加拿大亦有分會。兩人投入傷心療癒超過三十年,曾在大專院校、醫院、酒精與毒品勒戒中心、殯儀館與葬儀公司,還有各種社福、宗教、哲學團體機構擔任顧問、提供課程,已經幫助了數百萬傷心人。
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