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姊姊妹妹身體使用手冊:日本權威性愛女醫師告訴妳,妳所知道的健康常識,90%都是錯的!
女????、???9割?眉唾
作者:
宋美玄
譯者:
Ayumi Hsu
分類:
醫療•保健
/
婦女百科
叢書系列:話題美人
出版社:
瑞麗美人國際媒體
出版日期:2016/10/14
ISBN:9789869309714
書籍編號:kk0430585
頁數:240
定價:
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姊姊妹妹身體使用手冊:日本權威性愛女醫師告訴妳,妳所知道的健康常識,90%都是錯的! ◎內容簡介 ★著作總印量超過百萬冊★ 日本暢銷萬本,上市後緊急再版! 《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者宋美玄最新力作! 「做愛,會讓女人變得更漂亮?」 「吃中藥,是調理身體的最佳方式?」 「凍卵,是保障生育的萬靈丹?」 「模仿A片情節,才能享受到愉悅性愛?」 「女明星50歲都可以生小孩,妳一定也沒問題?」 姊姊妹妹們聽好了──這些觀念,全部都是錯的! 日本最受信賴的婦產科醫師,第一本專為女性寫的健康書! 以「專業醫學」為依據,釐清生活中所有「積非成是」的理論! 長時間被錯誤觀念洗腦的妳, 從本書開始,導正你的女性健康觀念! 沒看過這一本,別說妳懂得如何愛自己! 親愛的姊妹們,妳目前為止的人生中,是不是一直都對「聽說來的」的健康理論深信不疑?其實,所謂「長輩說…」、「網路上說…」、「女性雜誌說…」的健康常識,90%都是錯的! 在這個資訊爆炸的時代,無論是報章雜誌還是維基百科,人人都可以亂說、人人都自以為是醫師!甚至有專業人士為了提高自己的知名度,任意散播誇大不實的健康知識! ◎以下這些錯誤觀念,妳是否也有呢? 【迷思1】是女人都會經痛,最好忍耐著,因為吃藥很傷身體。 >> No!! 吃藥調整經期,是很安全溫和的方式! 【迷思2】皮膚容易發紅、乾癢,表示是敏感性肌膚? >> No!! 醫學界根本沒有「敏感性肌膚」的說法! 【迷思3】工作過度會減少女性荷爾蒙的分泌,會開始長鬍子? >> No!! 如果這是事實的話,世界上的女總統早就都變成甘道夫了! 【迷思4】女人要避免腹部著涼,否則會造成「子宮虛寒」? >> No!! 子宮位在骨盆內,是整個身體溫度最穩定的地方,沒這麼容易寒冷! 【迷思5】避孕藥很可怕!不僅會發胖,還有很多副作用? >> No!! 避孕藥是非常溫和的藥物,副作用微乎其微! 【迷思6】婚後遲遲沒有孩子,是因為我的卵子老化了嗎? >> No!! 責任未必在妳身上,不孕的原因有一半來自男性! 【迷思7】現在醫學進步,根本不用擔心當高齡產婦? >> No!! 40多歲自然生產的大明星、50歲還能做人成功的,都是「奇蹟中的奇蹟」。 【迷思8】35歲以後容易忘東忘西,這是更年期嗎? >> No!! 35歲離更年期還遠得很,妳只是太累了! 看宋美玄如何用「專業醫師身分╳一般女性」的角度,幽默解答60個女性長時間「信以為真」的錯誤觀念,一次解決20-65歲女性的身體疑難雜症! ◎本書3大特點: ★特點1•日本權威婦產科醫師的女力時代新觀念──「總是忍耐的女人,是愚蠢的女人!」 本書作者宋美玄在醫師生涯中,不斷為女性的幸福發聲,暢銷著作《女醫師教你真正愉悅的性愛》是史上第一本以「女性感受」為出發點的性愛指南。身為女人,她非常了解女性在「男權主義」下所會產生的種種不安,例如生理痛只能忍耐、沒有性高潮不敢說、高齡單身危機、卵子老化的恐慌…這次的全新著作精闢剖析「女人的身體」,告訴姊姊妹妹們如何善待自己,活出健康自信的人生。 ★特點2•破除讓女性愈活愈痛苦的不實謠言──「媒體的不實報導,請給我差不多一點!」 生活中充滿「流傳久了就變事實」的謠言,究竟什麼是真?什麼是假?萬事問google和維基百科就一定可以得到正確解答嗎?錯!網路上的資訊錯誤百出!宋美玄用「專業醫學」與「科學論證」釐清所有坊間不實謠言,教妳只吸收正確有用的資訊,不再輕易聽信網路謠言,聰明的女性一定要懂! ★特點3•女性的身體&心理煩惱,一次解決 ──「女人並不是只有結婚生子這條路!」 女性與男性不同,「孕育下一代」是天生就被賦予的能力,所以在某個年紀之後,就要承受「要不要結婚、要不要懷孕、要不要生產」的壓力,加上女性雜誌與網路媒體的渲染:「女人要這樣做,才能吸引男性」「女人要受男人喜愛,才是幸福!」「生過孩子的女人,人生才完整!」作者在書中逐一抨擊這些「懲罰女人」的錯誤觀念,從此不再「為了取悅別人」變瘦、變漂亮、甚至是假裝高潮、在長輩的催促下懷孕生子,而是真正了解自己的身體、聆聽自己心裡的聲音,自信做出每一個人生中的選擇! 請從本書開始,導正妳的女性健康觀念,讓妳一輩子都能自信感受──── 「身為一個女人,真是太好了!」
宋美玄 作者/日本最受信賴的婦產科女醫師 宋美玄 ˙1976年生於日本兵庫縣。 ˙2001年自大阪大學醫學系畢業後,進入大阪大學婦產科就職。 ˙2007年於川崎醫科大學婦產科就職。 ˙2009年赴倫敦留學,學習最先進的超音波胎兒診斷。 ˙2015年取得川崎醫科大學醫學博士學位。 ˙35歲生下一女、39歲生下一子。自己也是高齡產婦的緣故,特別了解女性對結婚生子的焦慮心情。因此在醫師生涯中,她不斷努力為女性的幸福發聲。 ˙個人著作多達十數本,其中《女醫師教你真正愉悅的性愛》在日本暢銷80萬冊,在台灣也成為博客來網路書店的年度暢銷書。 ˙目前除了以婦產科醫師身分為眾多女性患者診療之外,同時也擔任時尚雜誌《MORE》的專欄作家,並透過經營部落格、寫書等媒介,傳授女性在性方面、婦女病、懷孕及生產的知識。 譯者/Ayumi Hsu 環球技術學院日文系畢,熱愛日本文化及偶像濱崎步。現為一名家庭煮婦,正努力朝一名專業譯者邁進。
◆作者序──請成為「善待自己身體」的女人! 第一章 做愛會變漂亮?你是笨蛋嗎? ˙女性雜誌是「都市傳說」的溫床 ˙不談戀愛也會分泌女性荷爾蒙 ˙「做愛會讓皮膚變好」,這是性騷擾! ˙沒有性高潮的女性不會分泌荷爾蒙!? ˙醫學上根本沒有「敏感性肌膚」的說法 ˙「大家都結婚了」、「大家都生小孩了」……有嗎? ˙戀愛、結婚、懷孕,都只是一個選擇 第二章 只要工作不戀愛!妳也愈來愈「man」了嗎? ˙竟然被說是「大叔系女子」!認真工作錯了嗎? ˙一輩子只有「一茶匙」的女性荷爾蒙 ˙女性荷爾蒙,分泌愈多愈漂亮嗎? ˙體脂肪過低,造成生理期大亂與提早老化 ˙「提升懷孕力」是誇大不實的廣告 第三章 少吃生冷食物?妳其實不是「冷底」體質 ˙不吃冰的東西,不代表「對子宮溫和」 ˙拒吃止痛藥,感冒卻立刻吃抗生素的人 ˙是誰說吃中藥很溫和的? ˙身體「寒冷」會導致「不孕」、「胎位不正」? ˙每個女人都覺得自己的子宮寒冷 ˙比矯正骨盆歪斜更重要的「骨盆底肌訓練」 ˙陰道緊實訓練是為了自己,不是為了男人 ˙請收縮「陰道深處」的肌肉 ˙無知的不幸與知道太多的不幸 ˙妳今天也分泌「壓力荷爾蒙」了嗎? 第四章 是誰說口服避孕藥很可怕的? ˙生理期不適,服用口服避孕藥就對了! ˙服用口服避孕藥並不會讓人變胖 ˙不檢點的女人才會去吃避孕藥!? ˙妳所擔心的副作用,90%都不會發生 ˙每個人都可以找到適合自己的藥 ˙了解口服避孕藥的各項優點 ˙避孕藥,要瞞著男朋友吃! ˙為什麼避孕藥在日本的使用率這麼低? ˙口服避孕藥的種類及費用 ˙女醫親自體驗!各種避孕藥的特性與處方 ˙日本是一個相當不體貼女性的國家 第五章 女人一定要生產過,才能叫做「女人」? ˙什麼叫做「身為女人的證明」? ˙藝人高齡產婦,那是奇蹟中的奇蹟! ˙你認為,女性到幾歲為止都還能懷孕呢? ˙害怕「卵子老化」的女性們 ˙切除乳房的安潔莉娜.裘莉 ˙「冷凍卵子」是女性的心靈鎮定劑 ˙都是妳的錯?不孕的原因有一半來自男性! ˙「排卵日那天很容易懷孕」是個謊言 ˙生孩子究竟是誰的責任呢? ˙模仿A片情節才能享受到愉悅性愛? ˙從清朝末年「穿越」而來的老派婦產科醫師 第六章 懷孕與生產並不需要擁有「個人風格」 ˙每個人的生產經驗都是獨一無二的 ˙妳是「自然生產派」?還是「安全生產派」? ˙生產一定要有「巨星待遇」? ˙如果可以控制孩子的性別,妳會……? ˙產前檢查,該做?還是不該做? 第七章 女人到死,還是女人! ˙根本沒有「微型更年期」或「預先性更年期」 ˙法國女人的性行為頻繁,所以老得慢? ˙女醫師就比較體貼女性嗎?那可不一定! ˙令人臉紅紅的更年期性愛諮詢 ˙強烈執著於「自體能力」的女性 ˙失去子宮的女人,就不配當個女人? ˙「覺得還能生」VS「不需要避孕」的40歲女性 ˙多想帥氣地說:「我從不做會失敗的手術!」 ˙網路資訊是給喜歡嚇唬自己的人看的 ˙女人並不是只有「結婚生子」這條路 ˙身為一個女人,真是太好了! ◆結語
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