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養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力
作者:
曾炤人
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:Healthy
出版社:
久石文化
出版日期:2016/11/2
ISBN:9789869223096
書籍編號:kk0431990
頁數:266
定價:
300
元
優惠價:
88
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264
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力
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內容簡介
作者介紹
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養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力 ●正確呼吸是健康的基礎,深沉悠長的腹式呼吸,可以有效促進內臟的血液循環。 ●氣是維持生命的能量,修煉養氣有利身體自我修護的功能,達到防治疾病的功效。 ●經絡是人體氣血運行的主要通道,是具有高度智慧的系統,調養舒通經絡有益於培養人體的自癒能力。 ●運用呼吸吐納功法練氣、養氣,能促進人體氣血通暢,平衡內氣,維護健康。 ●正確的養生運動不是運動過後氣喘吁吁、汗流浹背、筋疲力竭。養氣導引運動後,讓人覺得神清氣爽、心情愉快、神采奕奕。 ●健康要靠自己,每天只要花一點時間關注自己的呼吸,從呼吸開始養氣,配合導引運動,就能有效減輕慢性病痛,提升生活幸福。 來自各界的讚語(排名按姓氏排列) 作者現在是一位身心非常健康、生活非常愉快、靈性十足、精通哲理的企業家,也因他有先天的善根,因而樂於將他勤練《養氣導引》所獲的善果分享給社會的大眾,這是一本濟世之書。──周有禮,國立成功大學名譽教授 這是一本立即可實踐的養生之書,作者以多年鑽研與實踐,分享他透過呼吸養氣和舒通經絡達到強身健體的效果。——林文玲,《早安健康》發行人 本書忠實可靠的為大眾提供了契機、長養身心及預防疾病的良方妙途。──皈兮居士李靖,逍遙氣功傳承人 讀者如果能持之以恆,不斷的勤練,對身體一定有很大助益。──魏博南,臺北市體育總會太極拳協會理事長
曾炤人 1973年國立成功大學工程科學系學士,曾任職聲寶公司設計開發工程師;瑞士商瑞士海外貿易公司主任工程師,參與十大建設多項工程;美商GTE SYLVANIA公司駐台總經理兼亞洲區域經理,負責台灣、韓國、菲律賓、關島等地營運,並曾受邀協助治理其澳洲分公司。 1994年擔任東甫企業總經理,2000年獲長庚大學企管研究所碩士,創設福鈦國際科技有限公司,承接東南亞國家之燈光設計與工程,並於國內大石化廠與半導體工廠引進歐洲動力設備。 2008年因健康因素逐漸淡出職場,開始研習氣功與太極拳,連年參加台北市太極拳協會主辦之青年盃、中正盃、中山盃太極拳表演,並曾參加全國長青盃太極拳比賽,以及世界太極拳錦標賽等。 著有《企業新魔法──6標準差》(2002年);翻譯有《利益行銷》(2007年)。
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