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那些騙了您很久的超市偽健康食物
作者：
吳耀芬, 陳筠霖, 謝施敏, 吳瀟娜, 黃鶯
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：研出版
出版社：
研出版
出版日期：2017/2/22
ISBN：9789887734925
書籍編號：kk0441093
頁數：144
定價：
430
元
優惠價：
95
折
409
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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那些騙了您很久的超市偽健康食物 在超市選購食物時是不是一直以健康為主？ 但您敢肯定您所選購的「健康食物」一定是健康嗎？ 公仔麵、薯片、糖果…… 早已牢牢地貼上「垃圾食品」的標籤。 我們會有意識地避開這類食物。 但原來有不少食物都是披?「健康食物」的外衣， 是導致磅數不減反增的關鍵！ 【「健康食物」真的健康嗎？】 市面上有很多主打「健康」的產品，特別是那些強調零脂肪的食品，為了讓食物吃起來有味道，反而會添加了更多的糖分和鈉，營養師教您看清營養標籤，遂一破解這些「健康食物」是否真的健康。 【風靡全球的超級食物多吃就能防癌？】 很多人在追求健康飲食時不惜大費金錢，到超級市場購買「超級食物」。營養師為您解構這些風靡全球的超級食物的假象，是否真的百利而無一害，定或是名過其實，被傳媒誇大其詞？ 【超市裡哪些食物可以？】 超市裡每樣食物也是高脂肪高鈉，該如何選擇合適的健康食物？營養師教你看懂食物標籤，不再被「高營養價值」的外衣矇騙。
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