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終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版)
作者：
黃如玉
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：商周養生館?
出版社：
商周出版
出版日期：2017/7/4
ISBN：4717702900342
書籍編號：kk0445383
頁數：256
定價：
340
元
優惠價：
79
折
269
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
作者介紹
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終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書(暢銷改版) *疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型 *作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out 科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得愈來愈多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫……等，當這些疼痛愈加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。 作者黃如玉擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照，她針對這些惱人的問題，整理出日常生活中常見出的五種「慢性疼痛」：長期發炎型、睡眠障礙型、缺乏運動型、姿勢不良型、情緒干擾型，並從現代醫學與脊骨神經醫學的角度，一一詳細解說這幾種疼痛產生的原因及解決方法。 書中並附以簡單的檢測量表，可以快速檢測出自己的疼痛屬於哪一類型；作者還以自己臨床的經驗，親自拍攝示範照片，教你隨隨地只要幾個簡單的動作，就能遠離疼痛，並強化身體自癒力。
黃如玉 擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師，在加拿大多倫多居住了十幾年後，目前在台灣推廣脊骨神經醫學觀念，為躍翰健康學苑總監，專注於體態調整指導、步態平衡評估、足部工學、居家運動推廣。 學歷： 多倫多大學數學系學士 加拿大紀念脊骨神經醫學院畢業 台灣大學醫療機構管理研究所碩士 證照： 加拿大安大略省執業脊骨神經醫師資格 美國國家脊骨神經醫師檢定合格 美國運動協會合格檢定健身教練 (American Council on Exercise) 美國運動協會合格檢定體重管理顧問 (American Council on Exercise) 香港執業脊醫協會海外會員 經歷： 加拿大多倫多Finch脊骨神經中心主治醫師 加拿大多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師 加拿大脊骨神經復健診所主治醫師 現職： 躍翰健康學苑總監 躍翰健康學苑：www.ao-han.com 著作：《體態，決定你的健康》、《孩子的脊骨健康密碼》、《骨盆：美麗與健康的關鍵密碼》、《骨盆枕美型體操》、《超逆齡》 相關著作 《終結慢性疼痛--史上最有效的脊骨健康書》
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