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翻轉第二人生：做你喜歡、讓你幸福的事
作者：
心屋仁之助
譯者：
洪逸慧
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：熟年塾
出版社：
天下雜誌
出版日期：2018/7/25
ISBN：9789863983620
書籍編號：kk0470557
頁數：296
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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中文書名：翻轉第二人生：做你喜歡、讓你幸福的事 原文書名：50歳から人生を大逆転 內容簡介 ☆日本樂天books評價4.55顆星！ ☆日本讀者評價： 五十歲的女性：「讀了這本書之後，才發現自己的想法沒有錯，到目前為止，所有的不安都如風吹走了，今後，對自己的餘生更有自信，更想快樂度過。」 ☆如果，你目前為止的人生並不順心如意， 那是因為你過去所做的、所相信的是「相反的」。 無論你現在幾歲，尤其是針對五十歲這熟年世代，一定要勇敢來個五十歲人生大逆 轉，勇敢創造第二人生—做你喜歡做的事，不要在乎、多餘的擔心和計較…… 相信我，你的人生真的可以「大」逆轉！ ☆日本高人氣心理諮商師傳授你學業、工作、金錢、家庭、生活自由的秘訣！ 作者本來是個拚命工作的上班族，薪水優渥、生活穩定。 有天猛然發覺，無論再怎麼努力，永遠都身陷在一個沒有終點的循環裡。不僅沒有多餘的時間也沒有心力照顧家人，到最後，最重要的家庭也崩毀了。 想要亡羊補牢，便毅然決然辭去工作。 然而，要將頭銜地位、公司福利、優渥薪資和安定生活全部捨棄，還是怕得要死。真正辭職後，事先做好的準備並沒有幫上太大的忙，現實的發展和計劃相去甚遠。 於是又開始忍耐做不喜歡的事，拚命採取行動、認真度日，幾年之後，得到了相對的收穫。但是，情況和上班的時候沒有兩樣。又落入一個沒有安全感的循環…… 倒底哪不對勁？ 直到有一天，作者靈光乍現，內心出現了一百八十度的轉變…… 「不要再忍耐討厭的事情了吧。」 「就只做我喜歡的事情就好了吧。」 可是，過去壓抑著嫌惡，認真努力留下的成果非常輝煌。捨棄它，等於是捨棄營收、薪資所得和安定。 對，就跟辭去上班族工作時一模一樣。 但作者也發現，當初是為了要自由、快樂地做自己喜歡的事情才辭去工作的，現在竟又陷入同樣的境地，實在是本末倒置。 因此，就算營收和所得減少，最後還是決定從今以後將不喜歡的工作、不喜歡的手續、不喜歡的應酬交際、不喜歡的交通移動全部排除於生活之外。 只和「真正」喜歡、愉快的人往來。 決定「只」做自己喜歡的事，「只」做會讓自己燃起熱情的事情。 而空閒的時間，作者就慢慢喝茶、讀書、閒晃，發出「休養宣言」，奢侈地運用的時間。 從那個時候開始，作者的書突然開始大賣，也開始有電視台找他洽談上節目的事。他領悟到「這麼做，人生或許還更順利」的衝擊。 過去他喜歡唱歌，現在他也開始自創歌曲，原本只是制式想著或許可以藉由音樂傳達在心屋塾Being Training（會員制的定期讀書會）或部落格中所傳遞的訊息。一開始只是在演講時小露一手，結果後來出了ＣＤ，在全國各地的展演空間現場演唱，到最後竟然實現了在日本武道館的個人演唱會…… 書中道破世間陷阱法則， 傳授讓人幸福成功的秘笈！ 專業推薦 黃文成 前裕隆集團副執行長、中華汽車總經理 林靜如 律師娘 夏一新 夏一新身心精神科診所院長 馬大元 馬大元診所負責人 楊聰財 楊聰才身心診所院長 王意中 王意中心理治療所所長
作者簡介 心屋仁之助 「性格整修」心理諮商師，以「改變自己的性格來解決問題」。曾經在大型企業擔任管理職，因為自己及家庭的問題的緣故，開始學習心理療法。現在以京都為據點，在全國各地舉辦研討會、開設諮商課程。獨樹一格獨的諮商方式──「試著說出口」，因為能在短短數分鐘之內讓人心裡放輕鬆，甚至改變現實而備受好評。著書有《一生不為錢所困的生存之道》、《一生只做「想做的事」》、《努力得不到回報的理由是》（以上由ＰＨＰ研究所出版）、《個性是丟得掉的》、《當你覺得人際關係「好辛苦！」的時候讀的書》（以上由ＫＡＤＯＫＡＷＡ／中經出版）、《心屋仁之助之你是「為了這個」而活到現在的！》（三笠書房）等多本暢銷書。著書發行量累計超過三百五十萬冊。 官網•檢索關鍵字「心屋」 http://www.kokoro-ya.jp/ 官方部落格「心，能化為 風」 http://ameblo.jp/kokoro-ya/ 譯者簡介 洪逸慧 台大日文系畢業，並赴日取得日語教育學碩士。目前專職翻譯。
目錄 推薦序 得到歡喜快樂幸福的實務法式 黃文成 推薦序 背叛自己的過去 林靜如 推薦序 五十歲人生大逆轉，追求自由幸福 夏一新 推薦序 有可能你努力追求的一切，都不會讓你更幸福？！ 馬大元 推薦序 三十而立、四十不惑、那五十呢？ 楊聰財 推薦序 隨心所欲做自己 王意中 前言 請用幸福、順心的思維為自己洗腦！ 第一章 幸福自由過人生，活得像你自己 ●差不多可以嘗試用不同方法來過日子了 ●老是給人添麻煩，其實才是「美好的人生」 ●「不想給人添麻煩的人」，其實有夠見外 ●不可思議！一直給人添麻煩，人們卻喜出望外 ●你的忍耐，或許根本沒有必要 ●做你喜歡的事，就會幸福 ●直接面對討厭事物，也沒有關係 ●不要再活得害怕惹人厭 ●你的心裡烙印了什麼樣的禁忌？ ●讓你心靈剎車瞬間失靈的「一句話」 ●「可以」，眼前的現狀就會改變 ●「不可以」會招來的逆境 ●「不喜歡的事」就試著不要再去做 ●從此時此刻就變幸福的方法 ●恣意隨興，帶來美好人生 第二章 讓不安和憂慮從人生消失的「幾句話」 ●放下執著，人生會更好 ●「反正」與「果然」法則 ●你就想「反正我說的話就是有趣」 ●若不停止妄自菲薄，迷思將跟到你九十歲 ●你可以「自己阻止」做「惡夢」 ●只有「安全感」，就能如釋重負 ●擊退「不安」的咒語 ●預想最糟的結果，一笑置之 ●活在當下的人，每一個都是「堅強」的 ●「不要緊」帶給我們終極的安心感 第三章 五十歲之後，只做你喜歡的事 ●專注在喜歡的事情上，就不用擔心錢 ●「捨不得花」，錢便與你無緣 ●你可以拿錢沒關係 ●不主動花錢，錢也不會回到你口袋 ●改寫你的「前提」 ●住院後才知道，我們的存在費用真是高 ●有錢人家太太「存在費用」高的原因 ●「不努力」反而會增加存在費用 ●哪三個字可以提升「存在費用」呢？ ●因為想賺錢，才做自己喜歡的事？ ●心若滿足，錢的量表就會自動增加 第四章 自然而然去做想做的事，自然而然就開始做吧 ●你是否淡淡察覺到「自己喜歡的事情」呢？ ●試著去做雖然沒什麼用、但你喜歡的事 ●真正喜歡的是什麼樣的事？ ●找到「喜好事物」的方法──採取行動 ●以「衝動的行動」為人生最優先原則 ●讓我們輕鬆前進的暗號是什麼？ ●小麻雀的箱子裡冒出鬼怪的寓言故事 ●一味在意得失才會產生問題 ●找到「喜好事物」的方法 ●說到頭來就是「因為我就是喜歡」 第五章 不做討厭事的勇氣，將徹底改變人生 ●「停止做不喜歡事情」的覺悟 ●為何要讓討厭的事物占滿自己？ ●先放手，好東西才會進來 ●五十歲之後，朋友少一點好 ●朋友少、人就孤單，只是迷思 ●「不笑」是很重要的事 ●將感受誠實表達出來！ ●「Ｂｅ笑臉」而不是「Ｄｏ笑臉」 ●從緊繃的人際關係解脫的方法 ●不設定計畫或目標會比較順利 ●上進心是種即使原本沒有，也會自己長出來的東西 ●「感覺不錯」就夠了 第六章 讓「那個人的問題」從五十歲開始消失的思考方法 ●讓孩子看到父母自由不拘生活的模樣 ●從育兒的煩心解脫的線索 ●夫妻相處的時間如果難以度過，該怎麼辦？ ●「應該」，讓你和那個人的關係產生疙瘩 ●你會「一把火」，是有原因的 ●將你用「應該」裁定的X變成O方法 ●只要想「不做也無所謂」就沒事了 ●想改變別人是不可能的事 ●讓你一肚子火的伴侶是「神」 ●婆媳該如何幸福相處？ ●傳達真正的想法，所有的人際關係都能簡單俐落 ●怎麼將自己真正的想法確實傳達給對方？ ●不論你做什麼，那個終點都是好的
走人少的路：連加恩的
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年過50，我決定離家
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你的心有一道牆：人生
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