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科學研究告訴你：這樣動，不失智！身動30ｘ腦動30ｘ互動3027,000種健腦招式，預防失智自由配
作者：
天主教失智老人基金會 著
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活
出版社：
聯經
出版日期：2018/8/16
ISBN：9789572985335
書籍編號：kk0472301
頁數：0
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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科學研究告訴你：這樣動，不失智！身動30ｘ腦動30ｘ互動3027,000種健腦招式，預防失智自由配 泡湯、買菜可以預防失智？吃銀杏有效嗎？ 「預防失智，超過100篇文獻證實找到方法了！」 連名醫都爭看，最完整國際期刊研究報告 市面第一本實證有效的預防失智趣味書 全面蒐羅各國頂尖研究，破解失智謎團 台灣首創桌上型守護誌，線圈暢銷設計， 三段式活動線圈設計，預防失智自由配！ 精采看點一：市面第一本實證有效的預防失智專科書 市面上預防失智書籍，資料來源常是「日本權威」、「腦科權威」等，有些甚至沒有訊息來源，鮮少具備實證性。本書每項招式皆搭配國際期刊研究，文獻引述有自，成為第一本連名醫都爭看的有效預防失智專科書。 精采看點二：預防失智要三動，身動、腦動、互動 所謂「這樣動，不失智」，不只是運動，更全面包含三動，即身動、腦動、互動，每組各30種預防方式，三分頁式線圈活頁設計，暢銷裝幀首創桌上型守護誌，27,000種失智預防自由配！ 精采看點三：玩心臟病、揪團購，預防失智好簡單 玩心臟病、揪團購可以預防失智！國際SCI期刊研究追蹤近3,000位認知健康的長者，調查後發現，只要短短十次的認知訓練，就可預存七年的腦力，足夠對抗失智。另外像走路、慢跑、聽演唱會、讀推理小說等常見休閒活動，統統能在文獻中找到預防失智實證有效的證據。
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