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情緒決定你的格局：不要讓情緒綁架自己的人生
作者：
凌雲
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：生活良品
出版社：
普天
出版日期：2021/6/1
ISBN：9789863897781
書籍編號：kk0533264
頁數：384
定價：
380
元
優惠價：
79
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300
元
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內容簡介
作者介紹
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情緒決定你的格局：不要讓情緒綁架自己的人生 內容簡介 法國文豪巴爾札克曾經寫道：「因為情緒而行事，只會莽撞草率地毀壞自己，應該讓心情冷靜下來，讓自己的頭腦更加清醒。」 一個人管理自己情緒的能力，往往代表一個人的格局。情緒會影響人的生命能量，也左右著自己如何面對周遭發生的大小事情。 睿智豁達的人會用正面的思緒處理問題，至於消極、悲觀和無法掌控自己情緒的人，最後就只能任由負面情緒左右自己的人生。 本書特色 寫實主義作家斯湯達曾經寫道︰「惡劣的情緒不僅會損壞一個人出眾的才華，也會使人表現出蔑視一切的態度。」 不懂得控制自己的情緒，動不動就發怒，是粗鄙、淺薄的特徵。真正成熟睿智的人，既不會被自己的情緒擺佈，也不會用情緒勒索別人，而是會冷靜而理性地面對問題。 哲學家尼采曾經寫道︰「我認為，世界上還沒有任何一種東西，能像憤怒的情緒那樣，更能迅速地損耗一個人。」 確實，暴怒、抱怨、指責、批評……這些「情緒炸彈」經常造成傷人又傷己的後果。遭遇不如意的事情，千萬不能用負面情緒因應，要試著讓自己冷靜，做情緒的主人，理性地面對各種讓自己氣不停的事情。 哲學家羅素曾說︰「一個人越是沒有理性，越是察覺不出傷害了別人為什麼也是傷害了自己，因為仇恨和嫉妒蒙住了他的眼睛。」 活在複雜多變的社會，很難事事都順心如意，因此我們生活的週遭充斥著消極的思緒和負面的情緒。抱怨、指責、嫉妒、仇恨、惡意中傷……這些「情緒炸彈」如果任意投擲，經常傷害別人又傷害自己。 聰明的人要管理自己的情緒，才不致做出錯誤的判斷和衝動的行為。 生活中最糟糕的狀況，莫過於任由負面情緒牽著脖子走，凡事全看心情好壞做決定。當情緒控制一個人的時候，理智就形同遭到綁架。 負面情緒無法改變你的處境，只會讓你喪失理性與冷靜，唯有拋開心裡的負面情緒，試著調整自己的心態，才有可能扭轉事態。
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