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100年人生規劃曆（附1930-2129特製百年曆）：從出生日算出「人生時鐘」，編排未來可運用時間，活出自己想要的生命亮度
作者：
大住力
譯者：
鍾雅茜
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
叢書系列：Get
出版社：
財經傳訊
出版日期：2022/2/24
ISBN：9786269560172
書籍編號：kk0546651
頁數：208
定價：
399
元
優惠價：
79
折
315
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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100年人生規劃曆（附1930-2129特製百年曆）：從出生日算出「人生時鐘」，編排未來可運用時間，活出自己想要的生命亮度 內容簡介 成功幫助超過10萬人翻轉生涯！ 一本連結過去˙現在˙未來的「百年曆」， 帶你透過六大元素啟動「當下的力量」， 曾經遙不可及的夢想，寫上去後都逐一實踐！ ★《祕密》系列譯者王莉莉、明淳說創辦人蔡明淳、閱讀人主編鄭俊德，一致推薦！ ──獨家附贈「百年曆」全開海報＆單頁電子檔，引領你逐步實現自己想要的生命意義！ 如果今天是人生最後一天， 你能夠打從心底大聲說出：「這輩子已經沒有遺憾」嗎？ 假設一輩子最久活到100歲，你會怎麼規劃自己長達百年的人生？ 先畢業再說、先賺到錢再說、先結婚生子再說、先退休再說…… 其實，我們根本沒有好好為自己打算過。 ◎透過「百年曆」╳「人生時鐘」找到心之所向，編寫夢想中的人生故事！ 在生命的最後一天來臨前，該把時間花在哪裡，為了什麼燃燒熱情？ 如果不知道「真正想要的是什麼」，就無法妥善分配名為「自己」的有限資源。 本書附錄的特製「百年曆」，是引領我們踏上人生旅途的「指引地圖」。 從自己的出生日推算「未來可運用時間」，製作讓時間具體視覺化的「人生時鐘」， 透過建構生涯的「事業、家庭人際、物質、健康、學習、興趣」六大元素圓餅圖， 在「過往」挖掘出內心真正的渴望，具體規劃通往「未來」的「當下」行動。 Show your story！ 只是這樣而已，但在你找到故事的瞬間，未來也即刻產生了改變。 然後，你將盡情享受活在當下的每個美好片刻！ ◎讀者體驗心得： 「這本書給了我重新檢視人生的契機，讓我更珍惜剩餘時間，做出改變人生的決定。」──キング 「將過去發生的事情連結起來後，才意識到對「現在」和「未來」的我來說，什麼才是最重要的。」──林正雄 「在人生最辛苦的育兒時期遇到這本書，改變了思考、生活方式，原本不知所云的時間都變得很有意義。」──匿名 「與其說是在看書，更像是透過回想、思考、書寫來重整自己。」──hi-keiko 「推薦給想要更了解自己、對未來迷惘的人，心靈大豐收！很適合當送人的禮物。」──Anera ◎誠摯推薦： 王莉莉／《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者： 「這本《100年人生規劃曆》設計很特別，當我也試著用「平均壽命」及「健康壽命」，將剩餘的時間來換算自己一天的『人生時鐘』、『人生時刻』時，會更意識、警惕自己要好好把握當下和未來。我也喜歡中＆英文金句圖的設計，讓自己可以隨時與自我對話。」 蔡明淳／明淳說創辦人、講師： 「想擁有不後悔的人生？親筆寫下百年曆，幸福就會一一實現喔！」 鄭俊德／閱讀人主編： 「人生就是大型闖關遊戲，時間最長就是一百年，這本書教你玩出精彩人生。」
作者簡介 大住 力 一九六五年出生於廣島縣。目前是日本Life is A Journey協會會長、SOKORIKI教育研究所所長、Hope&Wish公益社團法人「為罕病孩童與家人帶來夢想」代表人（曾榮獲2020年最有工作價值的公司第三名）。 大學畢業後進入Oriental Land公司，期間曾參與主題樂園的營運管理、東京迪士尼海洋、IKSPIARI、迪士尼大使飯店等大型成立企劃，以及迪士尼內部人員培育等工作，經過二十年的業界實戰經驗後離開公司。後來他也曾協助策劃豪斯登堡的綠能發展，東京2020奧運及帕運的人員教育，在各業界進行人才培育的演講、研修、諮詢顧問。以「100年人生規劃曆」的核心概念，在全日本幫助超過10萬人找到工作、生活、未來的意義與目標。 另於國立富山大學、東京理科大學等學校擔任講師。著有《從迪士尼的教誨中找到能做一輩子的工作》（日經BP）、《迪士尼的最強指南》（KANKI出版）等作品。 譯者簡介 鍾雅茜 畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年，喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者，譯有多部日劇以及書籍。 E-mail：akanechung.ac@gmail.com
目錄 序言 串連過去、現在與未來的人生百年曆 百年曆JOURNEY啟程之前 準備好必要工具，輕鬆自在開始吧！ 人生百年曆的執行要點 POINT1 請獨自進行與自我的鐘擺對談（swing） POINT2 不要說謊，不要把錯誤合理化，不要找藉口 POINT3 嘗試改變看待事物的觀點 POINT4 把點跟點連結起來，不要以單一角度思考 POINT5 擬定行動計畫，持之以恆 百年曆JOURNEY，即刻啟程！ Step 0 前往名為人生的「JOURNEY」 0-1攤開自己的「百年人生」，將時間具體化 0-2 穿越時光，從歷史人物對照人生進度 Step 1 確認自己的原點與定位 1-1 探索「出生日」所代表的意義 1-2 將每一年生日，視為人生的「里程碑」 Step 2 選定最後一日，掌握真正「可運用的時間」 2-1 訂定人生截止日，畫出此生可運用的「時間資源」 2-2 設定「人生時鐘」，掌握「當下」在生命中的時間點 Step 3 回溯軌跡，了解自己的「故事背景」 3-1 回顧過去隸屬的「據點」跟「歸屬」 3-2 記錄一路走來遇過的「轉捩點」 Step 4 認識建構人生的六大元素 4-1 現在的我們，將人生資源用在哪些事情上？ 4-2 調整六大元素比例，釐清自己想要的生活模式 Step 5 過去想要的是什麼？未來想要的是什麼？ 5-1 回想自己曾經迫切渴望的「追求之物」 5-2 決定未來想要獲得的事物 5-3 設下預計達成目標的截止日 5-4 列出在未來清單上想要重複達標的事 Step 6 改變人生走向的際遇與邂逅 6-1 回顧至今以來記憶深刻的際遇 6-2 列出未來希望持續下去的關係與相處模式 6-3 從「不想再見」的人中，看到更理想的自己 Step 7 從過去的快樂，連結到未來的喜悅 7-1 挖掘過往被掩蓋的快樂記憶 7-2 列舉不想再次經歷的厭惡體驗 7-3 增加未來清單中的快樂比例 7-4 從現在開始執行的「快樂增值計畫」 Step 8 將時間與金錢，投資到「理想未來」之中 8-1 「曾經投入金錢與時間的事物」排行榜 8-2 決定在未來人生裡想要投資的目標 Step 9 搬開人生路障，清除「無法原諒」的往事 9-1 正視內心深處「不能原諒」的過往 9-2 踏出原諒的第一步，重新啟程！ Step 10 將人生中的「懊悔」，轉化成前進的動力 10-1列舉曾經發生過的「懊悔經歷」 10-2從悔恨的過往中蛻變，打造更加理想的自己 Step 11 透過「具體行動」提升幸福感 11-1 繪製「理想生活」的人生六大元素圖 Step 12 設定銜接幸福未來的「身分定位」 結語 即刻就能夠改變未來 獨家附錄：1930∼2129年特製百年曆
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