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強身美食補給站(1):超優質成長食補
作者:
梁淑嫈,陳文宗
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康生活
出版社:
喜鵲文化
出版日期:2001/2/1
ISBN:9576224217
書籍編號:sb0050700
頁數:120
定價:
320
元
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262
元
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強身美食補給站(1):超優質成長食補
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內容簡介
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■ 內容簡介
面臨21新世紀的新人類,更需要有健康的身體、靈光的頭腦。而中國美食加上中藥材,將產生非比尋常的健康美味。 《強身美食補給站》由廚藝專家梁淑嫈和中藥專家陳文宗,多時精心調製的食補料理,針對人的一生,分六個階段,完成6冊食補。 首部推出《超優質成長食補》 一個人成長期間的飲食,絕對會影響到他日後的身心發育,如果調養得當,將可使身體更健康。本書即針對3-12歲的幼童,精心調製了80道營養的藥膳,可增強免疫力,抵抗各種疾病的入侵,長期的調養更可改善體質,讓小孩在成長期間獲得優質的營養與照顧。 本書以八大成長主題:1.集中注意力•加強記憶力;2.增強抵抗力•提高免疫力;3.補鈣壯筋骨•增高發育好;4.疏通血氣脈•調理月經痛;5.豐滿美而挺•活血嫩肌膚;6.開胃助消化•整腸排脹氣;7. 清肝保明目•改善近弱視;8.潤肺固氣管•調整好體質。設計80道健康美食,含主菜、點心、煲湯等,讀者可輕鬆做菜,吃得津津有味。
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